Мой дневник

[Аля]

Аля

Вова, отвечу завтра, заодно сама подумаю. Сейчас вообще времени нет, ухожу на работу, а отписываться формально не хочу, ты - парень серьезный

[Cube]

Попалась на яндекс дзен статья кушницы. Как будто родного человека встретил, такую радость испытал.

Вот что пишет

В КУ важно поставить себе задачу умерить аппетиты и привыкнуть к новому стилю употребления, но жёсткого приговора и запрета нет. Вам нужно найти гармонию.

Безусловно, я алкоголичка. Но я хочу стать снова нормальным человеком, иногда встречаться с любимыми подругами, умеренно выпивать, душевно общаться и открываться эмоционально. Я не пью! Но могу и выпить)

1. Самое главное в КУ, убрать спонтанность употребления и отвязать его от событий. Каждая пьянка должна быть чётко спланирована, дата, время, место, количество и наименование спиртного напитка.

2. Стараться начинать выпивать после 20-00 и ни в коем случае после 23-00. Это ВАЖНО.

3. Похмеляться НЕЛЬЗЯ! Терпеть, в помощь активированный уголь или полисорб, много воды, витамины, прогулки. Вырабатываем привычку пить запланировано.

4. Не пить в депрессии, в плохом настроении, после неудачного дня, когда случились неприятности или произошло горе. Пересилить себя! Этанол - депрессант! Будет только хуже и появляется огромный риск уйти в ЕУ или того хуже, в запой.

5. Найти свою дозу и напиток по душЕ. Методом проб и ошибок я нашла свою. Это коньяк в количестве 0,4 определённой марки, подходящий по цене и вкусу. Этого мне достаточно, чтобы была эйфория, но сохранялся разум и я могла мыслить. Достаточно, чтобы снять усталость и полностью снять напряжение. Это для дома. В гостях или на мероприятиях, это до одной бутылки сухого белого вина. И всё.

6. Пить реже и реже. Я начинала КУ с выпивки раз в неделю, далее раз в две недели, потом раз в месяц. Каждый акт выпивания был тщательно спланирован, всё только под хорошую еду и чудесное настроение. Есть стремление в будущем пить только по официальным праздникам, ну и есть мысль потом совсем уж редко выпивать. Может и до полного отказа.

Если мне задают вопрос, а не легче ли сразу отказаться от алкоголя, ведь эти пункты для многих кажутся сложными и трудновыполнимыми, особенно, пункт 5. Отвечаю так. Не легче. Я бросала пить навсегда и насовсем, с уверенностью могу сказать, для меня это был ад. Запретный плод сладок и я чувствовала себя ущербной, мне было грустно и очень тяжело.

Открыв для себя КУ, я приобрела драгоценнейшее свойство ИМЕТЬ ВЫБОР ВСЕГДА и Свободу от алкоголя. Ведь именно это делает человека - Человеком, а не алкоголиком до конца своих дней.

Спасибо.

Это было 2 года назад. Мне стало интересно, а что она пишет сейчас, и натыкаюсь на свежую статью конца августа этого года.

Elena

БРОСИЛА КУ!
22 августа
Больше не ку ку!

Привет всем читателям Дзена, здравствуйте. Вспомнила, что у меня есть тут канал и что мне очень нравилось тут писать. Приветствую!


Меня зовут Лена, мне 36 лет и я алкоголик. Алкоголик серьёзный, с запоями, два три дня пьянки "рогом в землю" мне уже давно не интересно, начиналось всегда в весёлой компании, заканчивалось обычно тяжелой абстягой. От белок и больниц Бог уберёг, но легкие глюки ловила.

Пару лет проповедовала КУ. (Контролированное употребление). Полный провал и деградация.

Пришло время смириться и признать бессилие. Больше не торгуюсь с зависимостью и не вру сама себе!

Я трезвая семь месяцев, сама, без подшивки, без АА, уверенно заявляю, это лучшие дни в моей жизни.

Спасибо.

(Буду продолжать тут писать.

Желаю всем моим друзьям тут трезвости, сил, воли и разума!)

Вот видно как у человека мозги встали на место. 2 года назад она писала, что трезвость была адом для неё. Сейчас пишет что счастлива в свои семь месяцев трезвости. А сейчас наверное уже наверное и все 10.месяцев.

[Cube]

Я всё больше склоняюсь к тому, что у меня не получиться оценить по достоинству трезвость не окунувшись ещё раз в алкогольное дерьмо.

Мне тоже не нужны будут ни подшивки, ни форумы ни аа, если я сам решу, что хочу трезветь.

[Аля]

у меня не получиться оценить по достоинству трезвость не окунувшись ещё раз в алкогольное дерьмо.

Привет, Володя. Когда человек долго и старательно копает глубокую яму, потом читает правила, как расставить на дне колья, чтобы не сразу насмерть; зовет окружающих посмотреть, как они красиво и правильно расставлены и сам ходит по краю, примеривается, типа прыгну и почувствую остроту и ценность жизни, в прошлый раз меня насильно оттащили, а теперь я сам приму это важное решение - то это можно называть по-разному.
Я называю это самоубийством.
В наших ситуациях нет ничего общего.

ты просто позволила себе сорваться

Ничего я не позволяла себе. Вообще не думала об этом, мое пьянство - компульсивное. Я неуравновешенный, склонный к саморазрушению, психически нестабильный человек. Разве ты можешь сказать это о себе? Производишь впечатление абсолютно продуманного чела.
А на АА я после этого пошла не в поисках панацеи. Просто поняла, что любые мои решения не имеют никакой силы.
Потом дошло, что это и есть первый шаг и я пошла в поисках этой силы туда, где, по словам многих людей, она есть

Получилось немного сумбурно и напыщенно-аллегорично Ну уж, как есть.

[Soberbender]

Получилось немного сумбурно

Получилось бесподобно, Аля! Пятерка тебе с плюсом Можно процитировать сообщение полностью, от первой буквы до последней точки. Абсолютно согласен с тобой по обоим пунктам.

[gav]

Ну уж, как есть

Как по мне - сказано было великолепно

Производишь впечатление абсолютно продуманного чела.

Большая, кстати, разница - "производить впечатление", или "быть таким"

[Cube]

. Вообще не думала об этом, мое пьянство - компульсивное

У тебя было куча времени передумать, поэтому не льсти себе)))

Большая, кстати, разница - "производить впечатление", или "быть таким"

Вот точно

[Светлана48]

Я неуравновешенный, склонный к саморазрушению, психически нестабильный человек

Сестра

[Аля]

Всем спасибо. В искренности есть свои плюсы: когда пишешь или говоришь, то что на самом деле думаешь, это хорошо воспринимается
Ну и, просто приятно от похвал

[Аля]

У тебя было куча времени передумать, поэтому не льсти себе)))

У меня вообще нет причин, чтобы бухать. Я делаю это просто так и потом сама не нахожу объяснения, почему опять так вышло. Могу придумать причины потом, задним числом, но если объективно, то я как Портос - дерусь, потому что дерусь

[Soberbender]

просто приятно от похвал

Это тоже честно, а значит полезно

я как Портос

Да, я часто уставал спорить с разными алкашами, которые говорили что пьют "из-за чего-то". А я им доказывал, что алкоголик пьёт лишь потому что он алкоголик. Нету других причин у него. Любая причина у алкаша -- отмаза перед самим собой и перед окружающими. Всё остальное, как правило -- от лукавого.
У начинающего скатываться в алкоголизм еще могут быть причины, но у сформированного алкоголика -- причина всего одна.

[Cube]

У меня вообще нет причин, чтобы бухать. Я делаю это просто так и потом сама не нахожу объяснения, почему опять так вышло.

Когда мне было 25 я тоже не понимал, почему иду в магазин когда я сказал себе, что больше туда ни ногой. Но ноги сами меня туда вели, а руки покупали бухло и дома я это выпивал и начинал рассуждать, почему я это сделал.

Видишь ли Аля, между твоей хотелкой и действием на самом деле целый вагон времени. Ты всегда можешь передумать и не делать. Просто не хочешь. Алкоголизм это отмаза. Снятие с себя ответственности. Но ты же не псих. Это они там в психушке не отвечают за свои действия. Ты полностью отвечаешь за ту банку, которую открыла. И даже после того, как ты написала на форум, ты могла её не открывать. Всё было в твоих руках. Но ты не захотела, сославшись на свой алкоголизм. Вот и всё. Вся причина в безответсвенном отношении к себе и людям, которые тебя поддерживают. Это равносильно плевку в них.

[Аля]

Вся причина в безответсвенном отношении к себе и людям, которые тебя поддерживают. Это равносильно плевку в них.

Жестко.
Если бы я была уверена, что они воспринимают это, именно как плевок, то, наверное, не стала бы их огорчать.
Пила бы втихую. Но на мое питие или непитие, это никак бы не повлияло У меня это так не работает. Чувства других людей и мои желания , как ты думаешь, что я всегда выбираю?
На меня просто находит и я забываю про людей с их чувствами.

[Cube]

На меня просто находит и я забываю про людей с их чувствами

Да нас то жалеть не надо. Всем по большому счету пофигу, пьёшь ты или нет)) Но вот вспомнить кто ты и зачем ты здесь, это нужно было бы сделать.

[Cube]

Я тебя не осуждаю. Просто в следующий раз ты возможно задумаешься прежде чем сделать шаг. И возможно передумаешь его делать.

[Светлана48]

Что-то ты меня поражаешь Вов.тока открыла глаза и перед кормлением сына тут такие речи....
А сам то давно перестал желать бухнуть? Извини за грубость)
Нет, ты верно написал смысл, но в таком ключе, как бы для новичка это прям грубовато мне кажется.
Сам то через день возможно опять метаться начнёшь)

[Светлана48]

Ты так же ногами ходил, и мысли в голове выпить это ж то же твои личные, а не мои, Али или ещё кого-то так что тоже самое можешь и себе сказать!

[Светлана48]

между твоей хотелкой и действием на самом деле целый вагон времени. Ты всегда можешь передумать и не делать

И да момент ещё. Уже не МОЖЕТ. если человек решил тем более на маленьком сроке, то лошадиное терпение и упертость должна быть чтоб развернуться, отказать на кассе или принеся домой просто вылить в раковину!!! Если решение пить принято, хоть бог или дьявол скажет не пей, то в голове уже выпил и картинку красивую нарисовал!

[Светлана48]

Это равносильно плевку в них

Совершенно не верно, в корне просто. Если ты не пьешь из-за жены, и тем самым внушаешь Але, что она должна не пить хотя бы ради тех кто рядом, форум например, то это не верно !!! И такая трезвость обречена на срыв просто.
А не пить надо РАДИ СЕБЯ И СВОЕГО СЧАСТЬЯ!
в бухле его просто нет!
Да это не верно, конечно, тоже нельзя сравнивать это, но я счастливее сестры своей в разы. У неё всё упирается в бутылку, а у меня нет. Я начала исполнять свои желания только в трезвости : море, 2 поездки в Москву и много мелких ситуаций!
А ей только стеклянная бутылка с белой жидкостью приносит " Счастье "

[Аля]

но я счастливее сестры своей в разы. У неё всё упирается в бутылку, а у меня нет.

И твои дети, что бы там ни было, в разы счастливее с трезвой матерью

2 поездки в Москву

А у меня остались только воспоминания с кем я там бухала, а чтобы не расстраиваться, я , на всякий случай, сразу решила, что Москву не люблю

Что-то ты меня поражаешь Вов

А меня нет По-человечески, Вова прав. Но у меня уже осталось мало нормальных человеческих реакций, и мне правда не было стыдно, зайти после пьянки, мол, это ведь профильный форум, не?