Дисульфирам, аппатия, аскеза, не работают инсайты, тупик...

[Светлана48]

только не скрывай что у тебя проблемы с алкоголем (или с трезвостью, как тебе больше подходит). Такое нужно обязательно рассказать врачу, чтобы терапия была выстроена максимально адекватно твоей ситуации

Поддерживаю. Я в первый раз промолчала, а во 2й сказала и про алкоголь. А в первый сбрехала что послеродовая депрессия!

[Zvezda]

Да, конечно я скажу что привыкла снимать тревогу бухлом. Я и хочу сказать что это мне мешает бросить)

[Soberbender]

хочу сказать что это мне мешает бросить)

Правильно, Кать. Это крайне важно для удачного исхода лечения.

[Аля]

Zvezda опять пропала

[Soberbender]

опять пропала

Может, некогда просто?

[Cube]

Да, конечно я скажу что привыкла снимать тревогу бухлом. Я и хочу сказать что это мне мешает бросить

С привычкой вполне можно разобраться. Достаточно начать её осознавать и совершать шаги по её изменению.

С зависимостью посложнее, так как она тесно связана с этой самой привычкой.

Но могу тебе с уверенностью сказать, что вся твоя тревога от бухла. Это этанол своим депрессивным воздействием влияет на мозг и чтобы убрать эти симптомы, нужна новая порция алкоголя.

Это замкнутый круг. Ты алкоголем лечишь следствие этого самого алкоголя.

И пока ты не разорвёшь этот круг, так и будет продолжаться.

Что делал я.

1. Тупо не пил, даже если сильно хотелось.

2. Торчал на форуме сутками, любую свободную минуту там проводил. Общался с друзьями, помогал и поддерживал других, писал о себе. Это отвлекало меня от тяги. А прописывание своих чувств и желаний позволяло увидеть себя со стороны + непредвзятый взгляд форумчан сильно помогал.

В течение первых полгода у меня несколько раз возникали состояния, что мне казалось, что я схожу с ума. Не могу описать это ощущение. Но ты чувствуешь, что вот вот сходишь с ума и ещё немного и ты станешь сумасшедшим.

Меня пугало это состояние, хотя длилось оно недолго. Наверное несколько секунд. Хотя кажется вечностью.

Но в одной книге я прочитал, что подобное состояние испытывают некоторые алкоголики и этого не надо боятся. Нужно понимать, что это пройдёт. Нужно только время.

И это действительно у меня прошло.

Вообще моя психика воссстанавливалась очень долго. Мне мало было и года и полтора и два. Понадобилось 2,5 года. Но это стоило того.

Вот и тебе хочу сказать. Всему нужно время. Всё пройдёт. Ты просто иди. Нет сил идти, ползи. Нет сил ползти , лежи в правильном направлении. НО НЕ ПЕЙ. И душевное спокойствие придёт.

[Zvezda]

Привет, я тут)

[Светлана48]

Zvezda,
Привет. Как ты? Давно не была. На носу важный праздник для нас тут собравшихся, желательно для своей безопасности быть на связи по чаще)

[Soberbender]

я тут)

Катя, привет! Рассказывай, как дела у тебя? Что с психиатром, была у него?

[Светлана48]

Zvezda,
Привет Катя, как подготовка к нг?) как настроение?

[Светлана48]

Zvezda,
Привет Катя. Пропала совсем. Как дела?

[Светлана48]

Zvezda,
Привет. Катя. Как ты давно не была?