Решилась написать

[Rediska]

Alice, Алиса, привет. Я -Света. Мысли из твоей головы никуда не денутся, любые, но их можно отключать. Когда на меня нападает рой мыслей, я пою песни в голове и попускает. Можешь попробовать такую фишку.

[Alice]

Rediska, спасибо, попробую)))

[Ekaterina80]

Alice, Алиса! С неделькой тебя! С неделей!!! Пусть она будет первая. но не последняя в твоей трезвости! Желаю тебе много много много радостных трезвых недель! Одна за другой. одна за другой!

[Alice]

Ekaterina80, спасибо большое! Это очень приятно! Сегодня было желание выпить…Как я переубедила себя не понимаю

[Светлана48]

Я не пью 7 дней

Начало положено

[Ekaterina80]

Сегодня было желание выпить…

Есть такая тренировочка..Как начнет приперать..Откладывай.."Я могу не пить ближайшие полчаса? Могу. Потом: я могу не пить ближайший час? Могу...и так далее. А в это время заняться глажкой белья, красить ногти. вышивать. мыть посуду. Вообщем откладывать и что то делать...Раз так "обманешь" тягу -уже будет проще. Уже будешь знать " а что можно было? Можно!"

[Soberbender]

Как я переубедила себя не понимаю

Алиса, просто надо всегда помнить, что хочешь выпить не ты, а зависимость. Хочет выпить та самая сущность, которая хочет тебя уничтожить. Исходя из этого, нетрудно принять решение -- идти у неё на поводу или нет.
Если ты приняла решение начать трезвую жизнь, тебе будет несложно отстреливать и выбрасывать на помойку мысли о том, чтобы выпить, еще до того, как они станут мыслями. У меня так и было. Я себе говорил, что я УЖЕ не пью. Так какой смысл мусолить этот дурацкий вопрос: пить или не пить? Я больше НЕ ПЬЮ.

[Alice]

Soberbender, спасибо большое за поддержку!

[Soberbender]

Alice, Алиса, ты не пропадай, хорошо? Заходи как можно чаще. Конечно, твоя болезнь хочет отвадить тебя отсюда совсем, но ты уж не сдавайся. Просто поверь -- осознанная трезвость -- это бесподобная свобода!

[Alice]

Soberbender, да, я очень хочу не быть зависимой от алкоголя) в этом есть много плюсов))

[Ekaterina80]

в этом есть много плюсов))

Одни+
++++++++
++++ и так до бесконечности!

[Soberbender]

в этом есть много плюсов))

Буквально через пол года, максимум год, ты сможешь это прочувствовать в полной мере.