Да. Валь..согласна. Сейчас у меня пока начало стабильно получатся не есть после 19:00. А вот утром не всегда получается до 11:00 не есть. Над этим еще работаю. но не ругаю себя
И всем привет!)
-
Ekaterina80
- Профессор
- Сообщения: 10926
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
"Для того чтобы что — то изменить, это что — то следует вначале принять."
© Карл Густав Юнг
© Карл Густав Юнг
Я не пью 7 месяцев 6 дней
-
Ekaterina80
- Профессор
- Сообщения: 10926
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
И всем привет!)
"Для того чтобы что — то изменить, это что — то следует вначале принять."
© Карл Густав Юнг
© Карл Густав Юнг
Я не пью 7 месяцев 6 дней
-
Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 27579
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
И всем привет!)
Кать, смысл в том, что ты можешь есть в любое время, хоть и на ночь. Лишь бы количество калорий съедалось меньше, чем ты расходуешь в течении дня. Ну и большие перерывы в приеме пищи (более 16 часов) при активной жизни, на мой взгляд, нежелательны. Но я не нутрициолог, конечно
Могу ошибаться. Если твои варианты похудения взяты из надежных источников, пользуйся ими. Я оперирую лишь своими домыслами))Визуальная новелла "Побег"
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 12 лет 6 месяцев 23 дней