Мне очень нравятся те советы, которые дает здесь Валентин, они нам всем полезны
Начни с этого, это САМЫЙ ГЛАВНЫЙ первый шаг,Soberbender писал(а): ↑13 окт 2018, 08:51 Скажи себе, что ты УЖЕ бросила пить. Не стараешься, не пытаешься бросить. А ты уже бросила и все метания, сомнения -- всё в прошлом. Ты уже на этой стороне баррикады.
и чаще заходи на форум, это отвлечет и от плохого самочувствия после Алко, и от плохих мыслей и переживаний. Как я поняла, многих с форума ты знаешь давно, и ты должна понимать, что здесь тебя все поддержат и поймут, найдут нужные слова, т.к. все через этот ад проходили.
Если честно, я тоже в глубине души боюсь срыва, т.к. понимаю, что зависимость сидит во мне, ее не искоренишь 100%, это как раковая опухоль, которую удалили, а раковые клетки все равно могут остаться в организме. Мой Злоебышь может вновь оживиться. Но нужно это осознать и научиться его контролировать. Понять для себя, что ТЫ ЧЕЛОВЕК, ты и только ты в праве распоряжаться своей жизнью, а не вредоносное существо-вирус, которое так часто управляло тобой, рушило все хорошее, что ты создавало в минуты трезвости, наносило колоссальный ущерб здоровью и тебе, и твоим родным.
Как здесь советуют, придумай имя своему АлкоУродцу и гноби его!
Хорошего тебе дня! Я рада, что ты вызвала врача, наверное твое самочувствие уже лучше. Добрых и позитивных ТРЕЗВЫХ выходных!