Какие-то несчастные 5 кило жира.
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24255
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Только зашла в тему. Поздравляю молодец! Верной дорогой идёшь значит ) это оооочень трудно скажу не понаслышке!
Удачи и дальше тебе в этом нелёгком деле!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
всеми усилиями, минус 2 почти)
итого -7кг...
ура и трудно)
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Просто молодец! Это же результатище! Рада за тебя!
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 7 месяцев 22 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
но я срываюсь) в смысле нарушаю
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я три года занимаюсь быстрой ходьбой. Из них первый год каждый день, по часу, иногда полтора. В еде ничего не меняла. В течение первого года скинула 9 кг. В течение года!!! А теперь абсолютно все так и стоит, но я и не ставлю цель похудеть. Честно? Господи хоть бы не набрать. Долгими, осенние-зимними вечерами, за просмотром фильмов и поеданием все возможных вкусностей. И не набираю, я выбегиваю все что съедаю, точнее выхаживаю. И получается у меня круговорот калорий в природе моей.
А ты молодец 7 кг. Это ого!
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 7 месяцев 22 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
это очень хороший выход))))
надо и мне подумать над этим
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Не думай, делай! Хотя-бы пол часа, я музыку слушаю пока хожу, с Богом общаюсь - это такое моё время, моё и только моё! Спикерские слушаю.
Не могу решиться сменить рацион питания, кайфожорка блин, я от еды кайф получаю. Но мозг начал молотить в этом направлении. Отпустила ситуацию, не парюсь, Дед разрулит. Дед сам знает когда и что мне делать, я смиренно принимаю. И от этого кстати тоже кайфую, неисправимая кайфожорка, во всех делах и помыслах стараюсь найти хоть маааааленький, но кайф обязательно.
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 7 месяцев 22 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
а кто же не кайфожор.... все такие...
я тоже пожрать люблю, особенно выпечку дрожжевую
отказались от дрожжевого хлеба с мужем...
сахар это конечно тоже, под контролем(
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
- NFFP231603
- Доцент
- Сообщения: 6012
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
- Имя: Наталья
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Нет.
Руки сгиьаю в локтях и пошла. С палками нужно учиться правильно ходить. Что бы не причинить,, добро" мускулатуре. Я умею ходить с палками нас научили, когда я ездила в прошлом году на курорт в санаторий. Там спорт у нас был. Я месяц с палками проходила, мне нравится. Но по приезду домой задвинула их. А зря, начну чередовать, раз с палками, раз без. Спасибо, что напомнила мне про них. Я хожу сейчас не каждый день а два три раза в неделю.
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…
Я не пью 5 лет 7 месяцев 22 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 4 лет 4 месяцев 24 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
слушаюсь продолжать....
только пирожков жаренных, домашних, до жути хочится(((((
и не один.... а десять
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Оксана, какая ты молодец! Трудно, медленно, пирожков хочется, а ты целых 7 кг уже победила. Считай, что ты на золотых приисках работаешь, только наоборот))) Главное - ты двигаешься туда, куда решила. Я тобой горжусь!
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
мне порой кажется, что я стою на месте в какой то пробке.,.... как на дороге в машине...
стоишь, стоишь... а потом как тронутся все... и думаешь, хоть бы на больше проехать...
утомительно
спасибо, Катя
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Постоянно ограничивать себя -- всегда ОЧЕНЬ утомительно, Оксан.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Какие-то несчастные 5 кило жира.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
Какие-то несчастные 5 кило жира.
а с телефона в последние два. три дня мне показалось лучше.... но я не писала ничего
но не виснет....сегодня точно, без проблемм
Я не пью 7 лет 3 месяцев 25 дней