Серёжа и ребята против бутылки
Срываюсь на 10-12 день
Спасибо, ребята. Да я вполне нормально уже к такому состоянию отношусь, и заметил, что даже если ничего не предпринимать, рано или поздно настроение само смениться на хорошее)) И да, если не забывать, что я не пью и что всё это часть пути к выздоровлению, то очень радостно!
А дел на сегодня никаких, только работа до часу ночи, такой график дурацкий: в рабочие дни ничего не поделать кроме работы, на выходные напланируешь всего, а когда выходные настают туленем валяешься) надо поменьше планировать и побольше делать)
А дел на сегодня никаких, только работа до часу ночи, такой график дурацкий: в рабочие дни ничего не поделать кроме работы, на выходные напланируешь всего, а когда выходные настают туленем валяешься) надо поменьше планировать и побольше делать)
Срываюсь на 10-12 день
Сейчас главное спрыгнуть, жизнь потихоньку меняется, алкоголь забывается, состояние стабилизируется, так что ничего страшного сейчас если и просто полениться... Сейчас главное - оставаться трезвым!!! Будет трезвость, далее все по цепочке выстроиться в зависимости от желаний и возможностей. Пусть сейчас все будет более-менее ровно, без скачков, рывков, всплесков... Все получится, Тёзка!!!
Я не пью 7 лет 7 месяцев 0 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Срываюсь на 10-12 день
Ага. "Всё проходит. И это тоже пройдет". Золотые слова.
Сереж, вот тебе в тему о полосатости жизни, типа притчи:
ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА...
Приходит бизнесмен к батюшке и говорит:
— Батюшка, ну как так…? Верю в Бога, никого не обманываю, не ворую, жене не изменяю… Честно работаю… Жена — ушла к другому, бизнес разваливается, машину разбил, у дочери проблемы в университете, сын не может найти работу и т.д. и т.п… Что же мне делать?
— ПОБЛАГОДАРИ БОГА… Повесь у себя на двери табличку «ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА», прости всех, отпусти обиды...
— И всё?!
— И всё...
Через некоторое время встречаются снова:
— Батюшка, всё замечательно! Бизнес пошел в гору, жена вернулась, у детей всё лучше, чем ожидали и т.д. и т.п. Слава Богу!
— Я очень рад за тебя! НО ТАБЛИЧКУ С ДВЕРИ НЕ СНИМАЙ…
Блог Оборотень
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Срываюсь на 10-12 день
Серёжа, привет! У меня тоже выходные какие-то бесславные вышли и я тебя понимаю. Ангедония вполне подходит. Она у нас и вообще бывает, но тебе и по графику пора. 19-21 трезвые дни самое время для ангедонии.
Не забывай снимать с себя завышенные требования. Ну прошли выходные без великих достижений. Но ты же и не напился. А это прямо очень круто.
Наверное надо слегка что-то планировать. Я вот очень сильно за спорт. Прекрасно исправляет настроение.
А ещё я сейчас читаю книжку Курпатова 'троица'. Мне кажется, тебе бы тоже понравилось. Ты много размышляешь о своей психике. Вот там очень много всяких объяснений. И про то, почему тебе чужие слова важны. И про то, почему разные люди совершенно по разному воспринимают одни и те же ситуации. Мне очень интересно читать.
Но Карфаген должен быть разрушен
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Срываюсь на 10-12 день
Спасибо, пометил себе книжечку. Может даже есть где-нибудь в открытом доступе и ссылка есть?
- Полосатое Пальто
- Ординатор
- Сообщения: 1170
- Зарегистрирован: 14 янв 2019, 16:07
- Откуда: Я живу на улице Ленина(с)
Срываюсь на 10-12 день
Позволю себе тож анекдот.
Абрам молиться в Синагоге : Господь ! Дай мне шанс выиграть миллион долларов
по лотерее. Проходит день . Господь не дает. Понедельник.... Вторник ...
Среда ...Абрам продолжает молиться более усердно. Четверг...
Пятница . "Господь ! Дай мне шанс. Прошу тебя!!" В субботу Господь
не выдерживает и обращается к Абраму: Абрам ! Ну дай и ты мне шанс!
Купи хоть один лотерейный билет.
Абрам молиться в Синагоге : Господь ! Дай мне шанс выиграть миллион долларов
по лотерее. Проходит день . Господь не дает. Понедельник.... Вторник ...
Среда ...Абрам продолжает молиться более усердно. Четверг...
Пятница . "Господь ! Дай мне шанс. Прошу тебя!!" В субботу Господь
не выдерживает и обращается к Абраму: Абрам ! Ну дай и ты мне шанс!
Купи хоть один лотерейный билет.
Не можешь жить-не огорчайся,займешься чем нибудь другим
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Срываюсь на 10-12 день
Я нашла в открытом доступе только 20 процентов текста. Остальное пришлось купить. Аж за 5 евро))) Но я ещё не дочитала. Не могу сказать, будет ли там практическая польза. Но в любом случае приятно написано. И ещё один вариант объяснения всего. Я люблю эти разные варианты)))
Но Карфаген должен быть разрушен
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Срываюсь на 10-12 день
это отлично , но неплохо еще не забывать и понять почему ты начинаешь пить .
Ну например я . То что пил это не проблема , что там пошел ,купил. выпил. уснул , проснулся опять выпил . Тут все понятно с алкоголем и нет никаких проблем . если только когда пойло кончилось и уже закрыто . тогда небольшие проблемы начинаются , а вот к примеру почему я начинаю пить когда я еду мыть машину а три автомойки не работают ....???? тут проблема , или почему я начинаю пить когда какой то козел ковыряется в кошельке и не может найти свою кредитку а вся очередь ждет ....тут тоже проблема . Или когда я говорю жене что приеду в Минск утренним поездом а сам оказываюсь с кем то в Бобруйске и на часах уже 23-00 это тоже проблема .
Я не пью 10 лет 0 месяцев 5 дней
Срываюсь на 10-12 день
да таких предлогов и не перечислить, ладно долгий человек в очереди, может тапок быть не той стороной к ноге повёрнут, когда с кровати встаёшь
про погоду вообще молчу, вот для алкаша точно у природы нет плохой погоды) погодка шепчет любая и постоянно)
про погоду вообще молчу, вот для алкаша точно у природы нет плохой погоды) погодка шепчет любая и постоянно)
Срываюсь на 10-12 день
Серёжа, привет, Сергей!
Вот про погодку у нас это точно: выпал снег - повод; нет снега - тоже повод
И то же самое и с солнцем, и с дождем - короче, нам всякая погода благодать
И как же хорошо, что теперь это становится просто искренними словами без всякой иронии: трезвому и осознанному всякая погода хороша
Книга Курпатова дело хорошее; еще можешь послушать Михаила Лабковского - у него много эфиров в доступе на Ютубе, и там тематические очень хорошие (и про зависимость есть, и про самооценку).
Также очень информативная лекция Валентины Новиковой «Секс и трезвость» -
Вот про погодку у нас это точно: выпал снег - повод; нет снега - тоже повод
И то же самое и с солнцем, и с дождем - короче, нам всякая погода благодать
И как же хорошо, что теперь это становится просто искренними словами без всякой иронии: трезвому и осознанному всякая погода хороша
Книга Курпатова дело хорошее; еще можешь послушать Михаила Лабковского - у него много эфиров в доступе на Ютубе, и там тематические очень хорошие (и про зависимость есть, и про самооценку).
Также очень информативная лекция Валентины Новиковой «Секс и трезвость» -
Психолог, консультант по зависимости (алкоголизм, наркомания), специалист по созависимости. Работаю в реабилитации с химически зависимыми пациентами и их близкими (индивидуально и в группе).
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Срываюсь на 10-12 день
Вот именно. Спрыгнуть. Мне нравится.
Спрыгнуть с экспресса, идущего в Ад. И запрыгнуть в ПОСЛЕДНИЙ вагон трезвости.
Спасибо, Серег.
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 22 дней
Срываюсь на 10-12 день
крутая лекция, классно рассказывает
жалко не успел всю досмотреть, уже на работу выходить надо было. надо будет и другие её лекции глянуть. блин, так много различных материалов по теме оказывается)
физкульт привет всем! сегодня встал пораньше и вышел на турники, подтянулся еле-еле три раза, но уже бодрее себя чувствую, вроде что-то сделал полезное)
вообще бросать пить очень удобно: можно вообще ничего не делать, а всё равно движешься вперёд, к лучшему))
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Срываюсь на 10-12 день
Да. Но только "ничего не делать" уже не хочется. Наоборот, действовать начинаешь
Алексей Грогуль, психотерапевт в модальности Транзактный Анализ.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 22 дней
- Полосатое Пальто
- Ординатор
- Сообщения: 1170
- Зарегистрирован: 14 янв 2019, 16:07
- Откуда: Я живу на улице Ленина(с)
Срываюсь на 10-12 день
Какая сладкая и вкусная иллюзия. Не делай ничего и само рассосется, Сережа.
Не можешь жить-не огорчайся,займешься чем нибудь другим
- Полосатое Пальто
- Ординатор
- Сообщения: 1170
- Зарегистрирован: 14 янв 2019, 16:07
- Откуда: Я живу на улице Ленина(с)
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Серёжа и ребята против бутылки
Вот и я говорю, это не диплом писать и не марафон бежать. Это НЕ делать. А чувство такое, как будто что-то крутое совершаешь))
На самом деле совершаешь. Сам себе делаешь переустановку системы.
Но Карфаген должен быть разрушен
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Срываюсь на 10-12 день
Леша если бы у меня было бы такое пробуждение , я бы наверное поехал б в психушку добровольно . Но что в этом ролике было такое что было у меня . Страшно ,но до ужасо кайфово . но Сергея пока наверное рано пугать . а может и нет
Я не пью 10 лет 0 месяцев 5 дней