Моё болото

[gav]

Просто поменяй маркер в голове. Алкоголь снят с пищевой полки и стоит теперь в кладовке вместе с другой бытовой химией. Это растворитель, антисептик, но уж точно не напиток. ........
этанол и все его растворы -- токсичная бурда,

О, боги мои, боги.
Даже у меня в голове щелкнуло.
Реально на полке нарисовал рядом с туалетным утенком. А ведь желания накатить утенка не появляется

[Лисенок]

Nina., Нина,привет.Я Оля,алкоголичка.Был период трезвости в пять с полвиной лет,после кодировки.Не было на тот период ни какой тяги,началось с всё с маленькой бутылки пива и понеслось по новой,даже хуже чем раньше.Я так поняла,что ты не работаешь?Вот ,смотри,как зависимость нас разводит.Я работаю уже шесть лет без отпуска, с одним выходным в неделю уже больше двух лет,иногда и по девять дней выходит,а ты дома всегда и каждая из нас находила повод,чтобы выпить.У кого усталость,у кого тоска,но итог один,не приносящий в итоге радости.Наверное надо искать радость во всем,у всех своя судьба и это надо принять.Ребята на форуме тебе всё разложать по полочкам,ты главное делись своими мыслями.

[nvp]

О, боги мои, боги.
Даже у меня в голове щелкнуло.
Реально на полке нарисовал рядом с туалетным утенком. А ведь желания накатить утенка не появляется

..а так же и бензина, ацетона, хлорки и жидкости для снятия лака - беее

[nvp]

Нинок, привет!
Трезвого тебе денька замечательного сегодня. Это очень правильно провести сегодня трезвый день, ведь сегодня День Сурка, и будет у тебя этот трезвый денёк повторяться и повторяться, а нам только этого и надо.

Нин, попробуй рисовать. Я вот страстно хочу рисовать, правда никак не соберусь. Ну, у меня и особых умений-то нет.

Рита, привет! А что если купить такой самоучитель по рисованию? Начать можно с животных, потом Дусика сама нарисуешь.
Таки штуки с подробной пошаговой инструкцией продаются - поищи, может, понравится тебе.

[Nina.]

Всем доброго времени суток :) Не пью и не сплю. Вот провела два трезвых дня. И похоже у меня бессонница без алкоголя. Но я очень рада что я трезвая. Читаю советы как жить трезвой.

[Лисенок]

Nina., Нина,привет.Я спать не могла в течении двух недель,сейчас сон нормализовался.Потерпи немного и всё будет хорошо.

[Soberbender]

И похоже у меня бессонница без алкоголя.

Не похоже, а так и есть Организму нужно будет время восстановиться, очистить себя от ядовитых отходов после алкоголя. Сходи к врачу и скажи, что у тебя бессонница, пусть пропишет что-нибудь седативное. Витамины группы В (если нету противопоказаний).
Если не будешь пить, все восстановится. И начнется нормальная жизнь.

[Счастье]

Вот провела два трезвых дня. И похоже у меня бессонница без алкоголя. Но я очень рада что я трезвая. Читаю советы как жить трезвой.

слишком быстро Ниночка захотела, чтоб все заработало как часы)))))
надо подождать....

[Nina.]

Ничего. Я потерплю бессонницу. Главное, что выпить не хочется. Тяги нет :)

[Счастье]

Тяги нет :)

надо быть подготовленным к ней. есть много инструкций, советов, как с ней боротся...пережить

[Nina.]

Всем доброго вечера! Я провела сегодня свой третий трезвый день. Ура! Завтра будет сложнее. Муж уйдёт на работу, вино-водочный магазин откроют..... и я одна.

[sableson]

и я одна.

здесь будь

[Ovechka Dolly]

и я одна.

Не-а, ты не одна, ты с нами.
Садись у компа, рядом чай вкусный и читай, читай, пиши. Пиши всё, что в голову придет - о прошлом, о мечтах. Представляй себе, какая ты красотка будешь без бухла, уверенная в себе, сколько денег сэкономишь и как их потратишь на какие-нибудь туфельки шикарные или бусики. Или станешь известной художницей (не смейся!, была такая бабушка Люба - начала рисовать в 78 лет, выставки в Москве были) и деньги этим станешь зарабатывать.
Можно всего ещё столько понаделать и понатворить - ого-го-го! Мне скоро 63, а у меня планов громадье!

[Счастье]

Муж уйдёт на работу, вино-водочный магазин откроют..... и я одна.

предлагая быть на форуме с утра самого. Читать истории, книги и беседовать с людьми. Писать еше очень полезно....свои ощущения описывать от алкоголя до и после. Нина, понимаешь это зависимость, мы все перешагнули этот момент тяги и ты сможешь))) поможем, ты не одна. мы вместе

[Soberbender]

Завтра будет сложнее

Завтра сложнее не будет Нин, если ты сама этого не захочешь. Если твое желание остаться трезвой не изменится, то всё будет нормально. Помни -- зависимость может предложить тебе выпить (якобы ты захочешь это сделать), но принимать решение пить или быть трезвой будешь только ты сама. Зависимость не сможет заставить тебя пить, она только предлагает. Решаешь -- ты.

[Kit]

Всем доброго вечера! Я провела сегодня свой третий трезвый день. Ура! Завтра будет сложнее. Муж уйдёт на работу, вино-водочный магазин откроют..... и я одна.

Нина! Доброе утро.
Сегодня не самый простой день - по статистике многие слетают с дистанции на третий трезвый. Первый день, проведённый без алкоголя, считается нулевым. Так что у тебя сегодня третий. Часто именно сегодня случается обострение. Это не тяга, а сперва серое, никакое настроение. Жизнь кажется невыносимо безвсусной, бессмысленной и безнадёжной. Это просто химические процессы в мозгу такие, ничего особо страшного. Как будто гриппом заболела. И на следующий день уже всё проходит. Если у тебя будет что-то в этом роде, не беспокойся, просто пережди.

И реши, что ты будешь делать сегодня. Ты Стеценко уже дочитала? Есть, что обсудить?
А зависимость свою персонифицировала? На что похоже вышло? Мне кажется, твоя похожа на серый плотный туман, который не даёт ни двигаться ни радоваться. Как тупая вредная свекровь.
А у тебя, кстати, есть свекровь? У меня есть, но хорошая. И живёт далеко)))
А твой муж заметил, что ты все выходные не пила?

[Stark]

Добрый день, Нина! Заходи, рассказывай, как спала, как настроение? Не увиливай!

[nr121212]

Всем доброго вечера! Я провела сегодня свой третий трезвый день. Ура! Завтра будет сложнее. Муж уйдёт на работу, вино-водочный магазин откроют..... и я одна.

привет) я надя,мне 24. сыну 6 лет. не пью ровно 3 месяца)
может ,тебе помогут мои советы. мне лично помогает очень)
ну начну с того,что я на антидепрессантах. считаю,что это не трагедия и лучше "подсесть" на них,чем бухать.
от скуки мне помогает:
1) втянуться в крутой сериал. могу посоветовать разных) обложиться вкусняшками сладкими,всем самым любимым и вредным.чипсы,сладости,газировка...либо же купить готовой еды ,но самой вкусной именно для тебя!)от этого улучшается настроение - серотонин. его сейчас у тебя совсем нет,мозг истощён.
2) прогулки по магазинам. я прямо подсела на это. как только появляется денежка - я иду их тратить)) хожу,рассматриваю,трогаю всё руками. отвлекаюсь на это и тааак залипаю... надолго) смотришь,уже пол дня прошло) можно покупать для себя косметику,всякие шампуньки новые,соли для ванн,арома-масла,устроить себе арома-терапию ту же под просмотром фильмов)) попробовать маски для тела,для лица. в общем - заняться собой и своим телом!( через силуу,если не хочется,кайф придёт,обещаю.)
3) если любишь готовить - готовь. да что-нибудь новое,посложнее. чтобы был интересен результат. я люблю готовить,мне это кстати.
4) сменить имидж) можно покрасить волосы ,изменить причёску,нарастить ресницы,сменить форму бровей,сходить на шугаринг всего тела,в конце концов))) это перемены! они всегда идут на пользу)
5)познакомиться с новыми людьми. может быть,в детстве,в юности, да было какое-то увлечение..? вспомни.. найди в интернете кружок по интересам. увлекись чем-нибудь.оттуда появятся новые знакомые. не знаю как дела обстоят с языком,но думаю ,там и русские должны быть. можно попробовать)
6) бассейн..? спа? какой-нибудь гидро-релакс. периодически заниматься этим.
вот как-то основное и написала.мне очень помогает ещё дома обновлять интерьер,пусть даже дешевой мелочёвкой,например красивыми коробочками для хранения небольших вещиц,занавесочки новые,украшения на стены,магнитики на холодильник. вазочки,фоторамки,новый коврик в ванну,плед на кровать. в общем,всё-всё-всё. это тоже приносит удовольствие и радует)

[Soberbender]

Надя, привет!!
Все-таки дождался я от тебя сообщения!

обложиться вкусняшками сладкими,всем самым любимым и вредным.чипсы,сладости,газировка

Это да, у многих такая ерунда -- "возместить" отсутствующий вред от бухла

это тоже приносит удовольствие и радует

Покупать весело и приятно всё. Мы это недавно обсуждали с Иваном Алексеичем.

[nr121212]

Soberbender, Привет)
мне стало намного лучше и хочется помочь кому-то ещё) вот и заглядываю))