Ой, как жалко! Но не падай духом! У тебя обязательно получится сложить нужную тебе комбинацию.
Оксанкин дневник
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Оксанкин дневник
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Оксанкин дневник
Я не пью 4 лет 4 месяцев 26 дней
Оксанкин дневник
Я не пью 4 лет 4 месяцев 26 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Оксанкин дневник
Их все привязывают либо под клапан рюкзака, либо снизу. Коврики таким образом становятся единым целым с рюкзаком и больше не мешают жить.
Эх. Прочитала про сумку и так шашлыка захотелось! А мне не светит. Я ж худею. А шашлык нельзя тоже по рюкзакам распихать? Есть же такие пластиковые герметичные посудины.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Оксанкин дневник
Я не пью 4 лет 4 месяцев 26 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Оксанкин дневник
Медленно и печально)))
Стараюсь поменьше есть и побольше двигаться. Мясо просто очень калорийное, а маленького кусочка мне мало, я много хочу. Опять же 200г шашлыка я не смогу приготовить. А кроме меня, такой на шампуре никто дома не любит. Значит сама всё и съем, а нехорошо)) Жарю себе рыбу или курогрудь. Плюс всякие помидоры-огурцы. Да и сыр попадается и фрукты. Сегодня ещё йогурта полбанки тяпнула. Так что ем всё. И каждый день три раза на горку мою заезжаю на велике. В ней оказалось 111м перепада высоты. Мне цифра особенно нравится)))
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Оксанкин дневник
Я не пью 4 лет 4 месяцев 26 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Оксанкин дневник
Это да. В свое время я очень часто бывал в таких ситуациях.
настаивай. Если считаешь нужным, нужно настаивать.
Оксан, да, вода с сахаром. Но думаю его там немного, если тебе одной не съедать арбуз целиком.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
Оксанкин дневник
Я не пью 4 лет 4 месяцев 26 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Оксанкин дневник
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Оксанкин дневник
Я тоже надеюсь, что он вода))) Но он довольно сладкая вода. И я могу за один присест поларбуза смести, а это если шкурки не считать, килограмм точно. Как минимум 300ккал... В одной сосиске около 50г, примерно 100ккал. Три сосиски и поларбуза как бы равны. Что печально. А если учитывать инсулиновый выброс, то вечером гораздо лучше съесть три сосиски, чем сладкий арбуз. Но у меня не всегда получается)))
Результаты, вроде есть. Контрольное взвешивание в субботу, но похоже, что за 3 недели я 4 кг убрала. При чём самое прекрасное, что ушёл именно объём. Мне же и хотелось чтобы просто одежда сидела снова нормально. Плюс другая цель - максимально накачать правую ногу, поскольку она у меня вечно меньше нагружена, а третьего сентября её будут чинить и надо быть в максимально хорошей форме. Минимум жира и максимум мышц. Чтобы потом восстанавливаться было быстрее. И чтобы было, откуда кусок позаимствовать. Там крестовидную связку надо сделать, а делать её из той же ноги придётся, нужны крепкие сухожилия. Вот выращиваю)))
Ну и третья цель, наименее важная - не мучиться в отпуске. Мы через полторы недели поедем вдоль Дуная на великах на 10 дней. И я хочу, чтобы мне было легко. В принципе и не может быть тяжело, девятилетняя Креветка не может быстро. 15км в час - вряд ли я устану))) Но возможно мне придётся брать на себя её багаж. На подъёмах её электрифицированный папа подтолкнёт, а мне с двойным багажом самой выгребать. Вот готовлюсь заранее.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Оксанкин дневник
Эх. Это жаль. Только не трясись зря. В этой ситуации ты действительно неправа. Знаешь, на меня пару раз заезжали разозлённые женщины. Я ужасно теряюсь и мне страшно. Но я заметила, что если не отбиваться, а сказать - да, вы совершенно правы, мне очень жаль, что так вышло - они как-то теряют пыл. Может даже предложить ей компенсацию - если это исправит ситуацию, я готова задержаться сегодня на два часа.
Но, конечно, учитывая её характер, это ужас. А может записать разговор на телефон?
И расскажи потом, как прошло.
И подумай сейчас, если ещё не началось, какая у тебя цель? Чего ты хочешь от этой выволочки? Ну, кроме того, чтобы она не произошла)) Получить мощный повод уволиться? Или получить подтверждение, что приезжать рано ты неспособна? Или не прогнуться и не пообещать сделать всё, что она потребует.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Оксанкин дневник
Я не пью 4 лет 4 месяцев 26 дней
Оксанкин дневник
Я не пью 4 лет 4 месяцев 26 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Оксанкин дневник
Ага. Понятно. Раз промолчала, то вовсе не обещала. Тогда продолжаем сохранять спокойствие. Главное - не злить сейчас и не качай права внутренне. Не накручивай себя, что это вообще всё дико несправедливо. У тебя другие цели. Ты сама с собою уже договорилась, что приезжать к 10 тебе нормально. Теперь надо только озвучить это директрисе. Может она и не скажет ничего. А скажет - сообщить, что не соглашалась приезжать в 9. Ты не можешь приезжать на два часа раньше до начала твоего рабочего дня. Вот очень постаралась и приехала на целый час раньше.
Ты молодец и всё у тебя получится.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Оксанкин дневник
Я не пью 4 лет 4 месяцев 26 дней
Оксанкин дневник
еще один лев
У нас тут клуб алкоголиков с партнерами-львами
Я не пью 4 лет 4 месяцев 24 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Оксанкин дневник
А не в этом ли собака порылась?
Хотя не. Я спился с Водолеем
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 22 дней
Оксанкин дневник
Я не пью 4 лет 4 месяцев 26 дней
Оксанкин дневник
вот это я и постеснялась сказать. Но я всю жизнь при львах (ПРИ - это чтобы обозначить львиную породу ), вернее второй раз
Я не пью 4 лет 4 месяцев 24 дней