ХЭЛП МИ!!!

[Ольгааа]

Soberbender, доброго !

[Kit]

Про учёбу я дочину говорила,

Ой, ну слава богу! Учение, конечно, свет, но мамам всё же безумно тяжело работать и учиться одновременно.

[Ovechka Dolly]

Женечка, это я с субботним приветом!
И я уверена, что ты справишься. Ты - не безбашенная личность, ты любишь свою дочу и будешь заботиться о ней достойно.

"Чтобы открыть новые части света, нужно иметь смелость потерять из виду старые берега."

[Ольгааа]

Чтобы открыть новые части света, нужно иметь смелость потерять из виду старые берега."

Классно! А еще мне нравится :"Вам дали паруса, а вы вцепились в якорь".

[nvp]

Ovechka Dolly, Рита, Ольгааа, Олечка - спасибо за крылатые выражения!
Для меня сейчас это тоже очень актуально!

[Евгеша]

Сделала сегодня для себя открытие. Какое у нас извращенное сознание, когда мы бухаем. Рядом с домом есть магазин, куда я постоянно ныряла за пивом. И мне плевать всегда было, что обо мне подумают, я ходила в один и тот же и часто. Там небольшой магазин и всего два продавца, которые работают неделя через неделю.

И вот одна, когда я затаривалась пивом, всегда говорила мне - приходите к нам ещё. И я воспринимала это, как подковырочку, камень в мой огород (я ведь знала, что приду за добавочкой) . И с ехидной улыбкой отвечала - обязательно. Видимо, глубоко в подсознании, мне было стыдно и кругом мерещились одни враги.

Сегодня зашла купила у нее яйца и молоко и она мне сказала - приходите ещё. НООО!!! Это уже воспринимается совершенно нормально, никто надо мной не издевается, не пытается уколоть, задеть, человек просто вежливо говорит - приходите ещё)

Мне стало так смешно и в то же время грустно от того, что мы с собой делаем (

[Soberbender]

Алкомышление -- оно такое. Целый букет разных комплексов, страхов и разочарований.

[Счастье]

Евгеша, Привет тебе вечерний)))))) зашла сегодня очередной раз в тему твю посмотреть как продвигаешься по тропе трезвости))))))
я не умею из далека... хотелось бы мне узнать)))))) какие меры приняты)))))
уже неделя прошла после наего откровенного разговора....
сдвиги, действия.... что то произошло))))

[Евгеша]

Скоросчастье, Привет) я трезва ), все что могу сейчас сказать. Кодироваться , нет не кодировалась, отбросила эту мысль, как-то перегорела. Занялась собой , так сказать начала проявлять о себе заботу и так мне это понравилась. Прохожу у косметолого курс микротоков, далее пилинг, немного ботокса в "гусинные лапки"), перешла на чистое питание, сбросила свой лишок и так я начала себе нравиться), что никакой алкашкой мне это заливать не хочется. Купила себе в качестве подарка платье, вобщем все хорошо)

[Ольгааа]

Евгеша, Жень, молодец! Очень я люблю такие "платьичные" поощрения! Прям очень настроение поднимают они

[Счастье]

Занялась собой , так сказать начала проявлять о себе заботу и так мне это понравилась. Прохожу у косметолого курс микротоков, далее пилинг, немного ботокса в "гусинные лапки"), перешла на чистое питание, сбросила свой лишок и так я начала себе нравиться), что никакой алкашкой мне это заливать не хочется. Купила себе в качестве подарка платье, вобщем все хорошо)

если эти действия принесут тебе устойчивую ремиссию, я буду только рада...

[Евгеша]

я буду только рада...

я тоже)

[Nova_Ja]

Евгеша,
Жень, доброе утро. Рада твоему настрою! Расскажи, что это за чистое питание, пожалуйста)

[Евгеша]

Расскажи, что это за чистое питание, пожалуйста)

Доброе) Это между нашим обычным питанием и правильным), т.е. без сладкого, мучного. Вместо сладостей фрукты. Мясо, крупы , в обед обязательно овощной салат. Лишок уходит качественно , т.е мышечная масса остается в норме, сгорает только жир

[Nova_Ja]

Евгеша, понятно, но фруктов, наверное, не много. Я что-то прям совсем не могу себя в руки взять... Зима, видимо, лень. Неделю держусь, на выходных что-то съешь, потом ещё что-то и короче выходит, что вес на месте стоит. А не это планировалось (
Вечера длинные, и если я дома, кушать хочется)))
Лучше на работе держусь. Ты как аппетит сбиваешь? Водой?

[Евгеша]

Ты как аппетит сбиваешь? Водой?

Нееет, это не работает. Его не нужно сбивать, нужно просто перекусить, как раз тем же фруктом, финики, арахис, курага, что-то из медленных углеводов, чтобы был эффект насыщения

[Счастье]

Евгеша, а что, финики и курага это медленные углеводы

[Nova_Ja]

Евгеша,
Да вот как раз сухофрукты боюсь в дом нести) Я совсем не ем сладкое типа конфет и тортов, а вот сухофрукты с детства люблю до безумия. Если есть 200 г кураги съем всё) если больше, доем через 10 минут) А манго вяленое... тут вообще можно говорить и зависимости))) Конечно, весной обычно все это отлетает, просто уже хочется движения, активности. Сейчас почему-то постоянная усталость и углеводов прям хочется. Но не тортов.
На днях муж принёс торт, год трезвости его отмечали. Я даже смотреть на него не хотела. Но сейчас сезон хурмы и корольков, а там сахара очень много.
Правда, заметила, если вечером съесть много белка и правда не хочется ничего больше. Теперь омлет мой вечерний друг)

[Катерина]

Сегодня зашла купила у нее яйца и молоко и она мне сказала - приходите ещё. НООО!!! Это уже воспринимается совершенно нормально, никто надо мной не издевается, не пытается уколоть, задеть, человек просто вежливо говорит - приходите ещё)

Да! Это как человек, у которого рыльце в пушку всегда прячет глаза. Я раньше прятала. Теперь силой заставляю себя смотреть людям в глаза, вырабатываю положительную привычку.

[Катерина]

Надо запомнить...вечером омлет, днём салат, и никаких сладостей и мучного. Как раз вчера финики купила.