Встречайте нового алкоголика друзья

[Kit]

и я подумала вдруг я захочу выпить ,как быть с этой мыслью?естественно я потом все поняла что это со мною откуда эта мысль почему мне пришло это желание в голову ,такая ассоциация,как быть в таких ситуациях ?было у вас такое ?

Я сильно побаивалась, что вдруг захочу. И чтобы зависимость не застала меня врасплох, заранее прокручивала в голове разные ситуации. И ходила во все места и на любые вечеринки, чтобы поскорее собрать опыт и накопить уверенность в себе. Но перед каждым мероприятием, даже перед походом в магазин, я старательно накручивала себя, что не выпью ни за что, пусть хоть конец света там начнётся. Ни в одном магазине конец света так и не начался, но я была готова))) Всего не предусмотреть, конечно. И до сих пор у меня возникает мысль "если бы я не бросила, то набралась бы сейчас вдупель!". Но эта мысль всегда в ретроспективе. Нет никакого сомнения, а не выпить ли? Есть только констатация факта - это те самые обстоятельства, при которых я раньше всегда пила. Но это было раньше)))

[Soberbender]

,пытаюсь с этим смириться

Смириться надо обязательно. Но при этом ты должна радоваться, а не огорчаться. То есть должно быть осознание свободы. Что бросая пить, ты не теряешь, а приобретаешь. Только так ты поймешь, что ты "переключилась" на трезвость.

[Soberbender]

не торговалась

Я вот это и пытаюсь доказать всем -- если решение принято, то никакого торга не происходит. Как говорится, торг не уместен, в нем нет никакого смысла. Трезвость выбрана единственно возможным вариантом жизни. Какой, нафик, торг?
А вот если решения нет -- сразу, в любой ситуации возникают сомнения и метания "может, капельку? сегодня-то я буду в рамках. столько не пил и не хотелось, значит немножко можно для расслабухи. Мне так тяжко сегодня было.".
Надеюсь, Алён, что отсутствие торга у тебя -- не случайность

[Soberbender]

через 10лет я вообще буду счастлива

Уверен, если ты пить не будешь, ты будешь счастлива гораздо раньше. В любом случае, твои шансы быть счастливой в трезвости в тысячи раз более высоки, чем в болоте с бухлом. Скажу более -- пьющий алкоголик не имеет ни единого шанса быть счастливым или хотя бы радоваться жизни, жить с интересом. Трезвый алкоголик, который трезв осознанно -- почти гарантированно получает эти призы.

[Soberbender]

При каких обстоятельствах ты бы сказала - да?

Катя, верно .
Только Alena29, Ален, ответить ты должна совершенно честно сама себе. Ведь это тебе нужно понять, приняла ты решение или нет. Поэтому ты сама себе и отвечаешь -- что должно случиться, чтобы я снова пустила свою жизнь в пропасть?
Но можешь потом эту же честность рассказать нам. Мне тоже интересно, приняла ты это решение или нам надо как-то его подкорректировать. Но нам говорить не обязательно, будь честной с собой. Мы, алкоголики, умеем врать именно себе, вот в чем фокус. Отсюда у нас и куча проблем.

[Alena29]

Доброе утро как здорово проснуться трезвой в понедельник,только вот снятся мне сны где я пьяная ,что это значит вторая ночь я во сне пьяная ,мерзко так

[Soberbender]

снятся мне сны где я пьяная

Это не страшно. Все проходят через эти сны, порой они снятся дольше двух-трех лет трезвости.
Спокойно иди той же дорогой.

[Alena29]

[Alena29]

Ребята ещё вот вопрос везде пишут что надо придерживаться программы 12 шагов ,в моем городе ее нет ,как быть?

[Alena29]

12 шагов обязательно это?

[Kit]

12 шагов обязательно это?

Абсолютно обязательно и неизбежно. Однако есть много примеров, когда люди не замечали, как проходили эту программу. Проходили кусками, в разные периоды жизни и вообще не слышали, что это такое, даже и не думали проходить, но прошли))) Если не пройти, жить будет дико тяжело. Напряжение будет нарастать. И риск снова запить будет всё больше.
Ты эту программу тоже уже проходишь, если что. Неосознанно. Осознанно и со спонсором быстрее и эффективнее, говорят))) Я не пробовала.
Ну а что в городе нет, так есть интернет, скайп и всё такое. У нас на форуме очень много про АА и 12 шагов.

[Alena29]

Тоесть самой можно читать и делать,я так понимаю первый шаг это признание себя алкоголиком?это я признала полностью

[Alena29]

Сейчас ходила в церковь ставила свечи молилась

[Soberbender]

12 шагов обязательно это?

Если просто хочешь сохранить трезвость, я считаю необязательно прям по учебнику, достаточно взять на вооружение кое что из их инструментов. Но если хочешь развиваться в духовном плане -- нормальная технология. Я не проходил шаги, но я делаю то, что считаю нужным из набора дел программы. Живу трезво и счастливо.
Программа АА лучше всего подходит тем, кто отчаялся найти другой выход. У кого по другому просто НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Для них АА -- единственное спасение.

[Kit]

Тоесть самой можно читать и делать,

Лёша сейчас на нас наругается.

Можно делать, что угодно. И самой можно. И не шаги и не только 12 и вообще не про АА. Но программа 12 шагов - это обработанная информация и как бы подготовленный тренинг, чтобы научиться жить без тяжёлого груза на сердце.

Люди часто переживают, что другие люди неправильно всё поймут, не туда пойдут и всё себе испортят. Ну и мы, алкоголики, вполне подтверждаем эти опасения - пошли же не туда и начали же портить. Значит с головой не дружим. С наставником надёжнее. Так и есть. Но я сама в АА не ходила и уж точно по книге не занималась. Я занималась и занимаюсь своими мозгами. Нет, не сама. У меня непременно есть наставник. Только не один. Мне всю жизнь без конца и везде попадаются наставники. Бывает, наставник приходит со всего одной фразой. Я слушаю и занимаюсь давно, с детства. Не постоянно, но целенаправленно. Цель - получше себя чувствовать и поменьше испытывать страданий. Трезвость - одно из следствий этих занятий. Надо понимать себя. Знать свои свойства. Принимать их, любить себя. И не свинячить. Свинство перекрывает любовь к себе. Свинство лучше побыстрее исправить. Это можно в Библии прочесть, к примеру.

Я ещё вижу, что знание, нарытое "самостоятельно", ценнее и мощнее объяснённого. Осознания, прозрения. Сто раз слышали, но не понимали. И вдруг - вау! Вроде осознание сложно передать другому. На самом деле искусство только этим и занимается - передачей чувственного опыта, чтобы читатель сам закричал "да нельзя же, нельзя старушку топором!!!"))) Ну и программа 12 шагов, пройденная со спонсором, именно и включает ряд осознаний. Как ряд рубильников. Я так думаю после прослушивания многих спикерских. Люди ощущают эти знания, как личные осознания, а не просто информацию. То есть просто читать можно, но это не вся терапия. Терапия предусматривает комплексный подход. 12 шагов это не литература, это искусство одновременно в нескольких плоскостях. Текст - одна часть произведения. Живой человек спонсор - другая часть. Группа - третья часть. Дальше не считала)))

[Светлана48]

Алена с неделькой тебя так держать!
я вот например не смогу четко по программе(Леша тоже щас обидется наверно),но я считаю это не обязательно.иначе и жить некогда я считаю только штудировать эту программу и все время общаться со спонсором и шаг влево шаг вправо расстрел...и тд.ну это у меня такое представление сложилось.думаю не права,но это мое мнение.так что я так сама по себе)а может и КАтя верно говорит мы все на самом деле по обдной программе живем,но сами того не понимаем.хз

[Alena29]

[Soberbender]

Леша тоже щас обидется наверно

Не бойся, не обидится У него со здравомыслием нормально вроде. Это ведь не его личное детище. Основы программы придумали тысячи лет назад. Билл &сотоварищи просто сложили нужные духовные мероприятия вместе, связали одним алгоритмом и запустили в жизнь. Программа хорошая вещь для:
* отчаявшихся алкоголиков, буквально погибающих в жерновах алкоголя, которым ничего больше не помогает
*людей, желающих развиться в духовном плане шире, чем они есть сейчас.

[Alena29]

А что за Лёша?

[Soberbender]

что за Лёша?

Наш модератор, Алексей -- gav