Тихий алкоголик хочет жить
Тихий алкоголик хочет жить
Первый раз употребил в 14 лет, потом нерегулярно до 20 лет и почти всегда это был крепкий алкоголь. Меру не знал никогда — всегда пил до отключки. С 20 лет живу отдельно.
Регулярно пить начал в 27, в компаниях друзей, но и в одиночку, сначала один выходной в неделю, потом два раза, дальше — больше. Это растянулось на 10 лет, от 0.25 до литра за вечер. Сначала был целый ритуал, положить бутылку в морозилку, приготовить еду, потом просто купить еду, а потом — да и сухарики с соком пойдут. Стыд заходить в один и тот же магазин за бутылкой в обед буднего дня пропал пару лет назад.
Меня не тянет на приключения когда напьюсь — буду слушать музыку в наушниках, залипать в ютуб или пойду спать (если не усну сидя за столом). Нет, не зовите меня никуда, я занят, сегодня не могу.
Десять лет на алкогольной карусели — с одной стороны встроенный в общество человек, а к вечеру другой — суетливый в ожидании. Да, мне пора, дела еще знаете, а сам в магазин.
Так это превратилось в ежедневное употребление, вечером пью, утром на работу. В выходные отрываюсь, само собой.
Начались первые звоночки — сердце стало прихватывать, поджелудочная. Поставили гипертонию и прописали таблетки. Я сколько-то полавировал между бутылкой и здоровьем, поправился и за старое. Потом уже колокола забили, давление 200/120, панические атаки, дереализация, истощенная нервная система и психоз. Это было прям черное время, не было никаких сил и я не видел как вырваться из этого круга.
Долго собирался и пошел к психиатру, был поставлен диагноз депрессия (про то, что она вызвана длительной алкогольной интоксикацией я умолчал). Выписали таблетки, там было строго — несовместимы с алкоголем, я обрадовался. Они и правда помогли, даже тяги не было. За шесть месяцев трезвости сделал несколько важных и сложных дел. У этого препарата много побочных эффектов, многие из которых лежат в эмоциональной сфере — я стал бесстрашным рискованным социопатом с пониженным либидо. Последнее меня и побудило прекратить таблетки, тем более нарисовывались новые романические отношения. Так дома оказалась бутылка вина и маленькая коньяка, не для себя, ждал девушку в гости. Она не пришла, алкоголь стоял в шкафчике больше месяца и совсем меня не волновал, я был трезв уже семь месяцев, чувствовал себя прекрасно и, конечно, не считал себя алкоголиком. Пока однажды вечером я не решил поэстетствовать с бокалом вина, всего одним. Закончилось это понятно чем. Было это два года назад.
Колесо злоупотребления раскручивалось всё сильнее, доза росла, тяга невероятная, красные глаза с синяками на опухшем лице стали моими постоянными спутниками. ЕУ стал в одном шаге от запоев. Голова постоянно скована обручем, давление измерять перестал — страшно, ноги болят, не гнутся. Существование свелось к работа — магазин — дом — беспокойный сон — обезболивающие.
Я понял всё, это дно. Моё дно не в канаве, не попрошайничество у магазина или аптечные настойки, пьяная поножовщина с собутыльником, моё личное дно, стоит у меня за дверью с косой и ждёт, когда меня понесут, на удивление соседей — ведь совсем молодой, тихий, спокойный, и на горе родителям — для них я всегда был хороший сын.
Жить хочу. Трезво жить и радоваться жизни. Испытывать эмоции, влюбиться, создать семью. Оставить прошлое и жить настоящим. Строить планы и воплощать их.
Восьмой день трезвый. Тихий алкоголик.
Я не пью 4 лет 3 месяцев 1 день
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Тихий алкоголик хочет жить
Я Алексей. Тоже не особо буйный. Пить предпочитал в одиночестве.
В основном, наши истории схожи, даже ситуация с твоим бокалом вина и моей полбутылкой пива. Съехал быстро на ежедневное употребление
Единственный для меня выход- не пить совсем. По опыту знаю, что этот выход универсален для всех.
Человек может всё. И совсем не пить тоже. Но трудность состоит в том, что мы не знаем, чем занять ту пустоту, которая заполнялась алкоголем. Точнее, ты пока не знаешь. Поверь сначала на слово, что здесь мы поможем тебе найти, чем ты эту пустоту заполнишь. А пока просто не пей.
И помни, что нам нельзя быть
злыми
голодными
уставшими
одинокими
Добро пожаловать.
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 22 дней
Тихий алкоголик хочет жить
Хоть к крепким напиткам симпатии никогда не испытывала, но это сути не меняет совсем.
Трезвость прекрасна! Человеческие возможности огромны. Ну а мотивация у нас, у каждого своя. Но раз ты тут, значит она у тебя есть.
Планы отличные! Позволить им осуществится в твоих силах. Это возможно.
Тут невероятно полезный ресурс !
Я не пью 3 лет 3 месяцев 0 дней
Тихий алкоголик хочет жить
А теперь по теме - ты не социализирован, так же как и я и причина в том, что ты самоустранился - то бишь ты сам понимал, что нечего тебе там делать, особенно пьяным, лучше в тихушку, в четырех стенах - так спокойней. Да, навыки общения остались, а вот желание пропало.
Далее по поводу антидепрессантов - я вообще большой разницы не вижу между алкозависимыми и тех, кто сидит на антидепрессантах. У меня есть знакомые, которые на них сидят, они не очень адекватны - эмоциональная отдача какая то заторможенная, могут нюхать ромашки при пожаре собственной хаты. При чем, они так же зависимы от них, как от алкоголя. Хрен редьки не слаще. Да и стоит это не дешево. Если пропивать курсом и далее отказаться - то возможно, как терапия, если сидеть на них - ну не очень.
При реабилитации личности, ты поймешь, что первый шаг - отказ от алкоголя, восстановление здоровья, ну и создание жизни своей как таковой.
Ты вот говоришь - создать семью, ты бы хотел вот такую как ты сейчас? В алкомарафоне, депрессии и непонятно еще чем? То то же, в любом случае нужно начинать с себя.
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Тихий алкоголик хочет жить
Я не пью 7 лет 5 месяцев 30 дней
Тихий алкоголик хочет жить
Восемь дней - это солидно! Давай так дальше. Пиши тут как можно больше и читай дневники.
Я - Лена, практически твоя ровесница, тоже социально адаптированная, с двумя работами и семьей. Которой совершенно неинтересно было бухать в компании. Вечером после работы одной - самое то. Желательно когда домашние спят. Тоже загнала себя в адское колесо, слава богу особых проблем со здоровьем не заработала, но психику расшатала.
Эмоции должны потихоньку вернуться, желания тоже. у меня все в процессе пока. Будь с нами.
Я не пью 4 лет 4 месяцев 24 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24255
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Тихий алкоголик хочет жить
Присоединяйся к нашей неординарной компашке
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
- Ovechka Dolly
- Доцент
- Сообщения: 5239
- Зарегистрирован: 22 сен 2018, 16:32
Тихий алкоголик хочет жить
Выбирайся, дружок. У тебя ещё всё может быть.
Я не пью 6 лет 6 месяцев 2 дней
Тихий алкоголик хочет жить
Тихий алкоголик хочет жить
Я нашла свою свободу 15 июня 2020 года.
Я не пью 3 лет 1 месяц 19 дней
Тихий алкоголик хочет жить
Отлично сказано!
Я не пью 4 лет 4 месяцев 24 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Тихий алкоголик хочет жить
Да, оно у каждого своё. И хорошо, что ты допился до него, не разрушив свою жизнь до основания.
Семен, привет и добро пожаловать на форум!!
Располагайся. Читай, пиши, рассказывай. Свобода от алкоголя совсем рядом. Надо лишь решить, нужна она тебе безоговорочно и не смотря ни на что, или нет.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
Тихий алкоголик хочет жить
ЕУ это один большой длинный при длинный запой с небольшой долей контроля .
Здравомыслия и сил тебе Семён.
Я не пью 10 лет 0 месяцев 5 дней
Тихий алкоголик хочет жить
хорошо хоть бензином еще не тушат собственный дом
Я не пью 10 лет 0 месяцев 5 дней
Тихий алкоголик хочет жить
Я не пью 5 лет 2 месяцев 11 дней
Тихий алкоголик хочет жить
Вчера написал свою историю, лег спать, а сегодня столько ответов и внимания!
Всем обязательно отвечу вечером из дома.
Я не пью 4 лет 3 месяцев 1 день
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24255
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Тихий алкоголик хочет жить
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
Тихий алкоголик хочет жить
Это был разовый курс 6 месяцев и он мне тогда очень помог. Подсаживаться на них совсем не хотелось ввиду многих побочных эффектов, как, например
Слазить с них непросто даже при минимальной дозе, лесенкой по уменьшению в течении двух недель - постоянные электрические прострелы в голове.
Очевидно, нет, такую не хочу. Сначала наденьте кислородную маску на себя, затем на ребёнка. Депрессии сейчас нет. Эмоциональная сфера сильно пострадала.
Читал, трезвым в перерывах между пьянками. Перечитаю еще раз.
Дневники читаю, понимаю, что моя история не уникальная, другие алкоголики нашли выход, значит и я найду.
Прям один в один про страх смерти. Ложусь спать и начинаю как будто в обморок лежа падать. Сейчас задача номер один - нормализовать давление, скачет пока.Ovechka Dolly писал(а): ↑04 фев 2020, 03:34 Я - Рита. По возрасту - уже очень-очень взрослая тётя, 63 года. Тоже пьянки в одиночку, долго. Очень боялась помереть одна в квартире с бутылкой наперевес.
Я тоже через это проходил, постоянный торг - уменьшал количество, регулярность, разные ритуалы - не работает, да.
Нужна, точно нужна. Никогда мне культурно не пить. Только полная трезвость.Soberbender писал(а): ↑04 фев 2020, 06:24 Читай, пиши, рассказывай. Свобода от алкоголя совсем рядом. Надо лишь решить, нужна она тебе безоговорочно и не смотря ни на что, или нет
Благодарю каждого за поддержку, это то, что сейчас нужно.
Я не пью 4 лет 3 месяцев 1 день
Тихий алкоголик хочет жить
Я не пью 4 лет 3 месяцев 1 день
Тихий алкоголик хочет жить
Вот это правильно,правило одного дня,помогает.Ты,молодец,всё понимаешь и действия делаешь.Всё обязательно получится!
Я не пью 5 лет 2 месяцев 11 дней