АА - первый шаг

[Slovetsky35]

Alina34, у всех нас алкашей когда высказываемься, истории одинаковы +-

[Ekaterina80]

Slovetsky35, все мы разные. Но в нашей зависимости- все как клоны. Я бы так сказала))

[Soberbender]

стараюсь высказываться,

Алина, и правильно делаешь. Чем активнее работаешь в этой среде, тем надежнее защита.

[Alina34]

Soberbender,
У нас город с населением около 500,000, и групп мало, люди не всегда охотно ходят. Я как-то пришла на группу аа, там был лишь ведущий, один человек. Так ничего страшного, мы общались часа полтора, очень много получила информации, не жалею))) Два трезвых алкоголика -уже маленькая группа)))

[Gamerada]

и групп мало, люди не всегда охотно ходят.

- ты веришь в спасение в АА? Для каждого свое, я лично вовсе не приемлю их 12 шагов, абсолютно, однако методика признана наиболее эффективной в борьбе с алкоголизмом. Кому что, кому и "неупиваемая чаша" помогает, а кому нечто иное. Мне кажется - нужно найти свой метод, свою идеологию.

[Soberbender]

не жалею

Да уж чего жалеть-то? Ты на верном пути Если есть в душе отклик, смело иди по этой дороге.

нужно найти свой метод

Я думаю, Макс, она уже нашла его

[estarvivos]

Kit, вот-вот, именно так. Что-то цитату не нажала я, про критическое мышление, да.

[Alina34]

Gamerada,
Привет, у меня свое мнение, у тебя свое))))

[Alina34]

Soberbender,
У меня нет такого, что я себя заставляю присутствовать на группах, или читать Большую книгу. Мне реально интересно, даже не ожидала такой своей реакции)

[Серёжа]

А я вот раньше заставлял себя ходить на группы, пока не услышал и не усвоил одну важную вещь и отношение к собраниям в корне изменилось. Если ходить не с целью получить там облегчение (т.е. взять), а с целью наоборот отдавать, делиться опытом, пусть негативным даже, если пока положительного нет, идти с мыслью, что ты можешь быть там полезен, то сразу радостно как-то ходить туда стало и высказываться гораздо легче.

[Ekaterina80]

а с целью наоборот отдавать, делиться опытом, пусть негативным даже, если пока положительного нет, идти с мыслью, что ты можешь быть там полезен, то сразу радостно как-то ходить туда стало и высказываться гораздо легче.

[Slovetsky35]

Серёжа, ну да когда делишься легче становится

[Soberbender]

Мне реально интересно,

Значит, это действительно твоё

идти с мыслью, что ты можешь быть там полезен, то сразу радостно

И это не удивительно, Сереж Быть нужным наверно важно всем людям и особенно трезвеющим алкоголикам

[Alina34]

Привет! У меня был срыв, но я не в пала в запой, меня ето очень радует)))
В пятницу я жалела себя, сделала ошибку, не позвонила спонсору.
У меня намечалась туристическая поездка, еще две недели назад купила билеты дорогие, поезд в 10 вечера.
Но я решила пить, и никуда не ехать.
Выпила пару пив, поехала на вокзал. И оказалось, что поезд мой опоздал на полтора часа, и я пьяная села в поезд. Если бы осталась дома, то точно бы так и продолжала пить алкоголь. А так остановилась, так ка не хотела в чужом городе ходить пьяная.
Мне печально, что сорвалась на 2 месяцах трезвости, но решила дальше работать по программе 12 шагов аа, и я очень рада, что сейчас трезвая )))

[Soberbender]

Alina34, Алина, привет!

Но я решила пить, и никуда не ехать.

Именно так у любого алкоголика ВСЯ жизнь отдается в жертву алкоголю.
Ты как-то взяла на вооружение этот срыв? По какому поводу ты жалела себя?

печально, что сорвалась на 2 месяцах трезвости

Алина, период трезвости от месяца до четырех вообще считается наиболее опасным и нестабильным. Ты ведь читала ВОТ ЭТУ статью? Если накатывают непонятные и неподходящие эмоции или мысли, нужно просто пережить их, никак не реагируя. Даже если твоя жалость к себе была обоснованной, нужно знать, куда тебя приведет выпитый алкоголь, всегда помнить, что ты алкоголик. И переключиться с жалости на реальную оценку своей жизни, главная радость в которой -- твоя начинающаяся трезвость, твоя победа над контролем зависимости твоей жизни.
Без срывов очень мало людей пришло к трезвости. Ничего страшного не случилось, всего лишь маленький шажок назад. Пошли снова вперед. К трезвости и счастью.

[Kit]

меня был срыв, но я не в пала в запой, меня ето очень радует)))

Алина, привет. Пожалуйста, будь осторожна с этой радостью. Когда алкоголику удаётся выпить "чуть-чуть", как бы в пределах общей нормы, почему-то всегда приходит вторая волна. Я это видела много раз. Человек выпивает пару бутылок пива, благополучно останавливается, рад, что не запил по-чёрному и намерен дальше трезветь. А через пару дней, через неделю может, вдруг накрывает второй волной. И срывает по полной. При чём никто не говорит себе "да какая теперь разница, уж раз выпил, то и гульну сейчас вовсю". Просто человека внезапно уносит. И это очень опасно. Можно не выплыть.
Алина, у тебя сейчас отсчёт пошёл по новой. Третий и седьмой трезвые дни - дни обострений. В эти дни особенно плевать на трезвость. Будь внимательна. Помни, что это просто химия в голове так работает. Не забывай о своей настоящей цели. И я очень желаю тебе увернуться от второй волны.Пусть у тебя получится!
И пиши нам.

[Alina34]

Именно так у любого алкоголика ВСЯ жизнь отдается в жертву алкоголю.
Ты как-то взяла на вооружение этот срыв? По какому поводу ты жалела себя?

Привет, я жалела себя, потому что у меня проблемы с кожей на лице. Завтра иду к дерматологу, сдаюсь врачам, так сказать.
Именно боюсь того, что вся жизнь будет крутится вокруг бутылки и вокруг зависимости. Не хочу радость жизни искать в алкоголе, надоело уже.

[Alina34]

Алина, привет. Пожалуйста, будь осторожна с этой радостью. Когда алкоголику удаётся выпить "чуть-чуть", как бы в пределах общей нормы, почему-то всегда приходит вторая волна. Я это видела много раз. Человек выпивает пару бутылок пива, благополучно останавливается, рад, что не запил по-чёрному и намерен дальше трезветь. А через пару дней, через неделю может, вдруг накрывает второй волной. И срывает по полной. При чём никто не говорит себе "да какая теперь разница, уж раз выпил, то и гульну сейчас вовсю". Просто человека внезапно уносит. И это очень опасно. Можно не выплыть.

Да, я ето понимаю, знаю, что у меня начинается употребление понемногу, но потом всегда скатывается и все катится к запою. Меня ето очень пугает, докатится до дна и потерять работу, попасть в больницу или сойти с ума))))

[Светлана48]

Привет Алина.
Я 2 раза сорвалась на 3 х месяцах и на 1 год и 3 месяца. Было оч обидно сперва, а потом поняла, что видимо еще не созрела! Но теперь чувствую, что все! Сейчас только вперед!
Желаю удачи!

[Soberbender]

жалела себя, потому что у меня проблемы с кожей

Ты ведь не считаешь, что алкоголь тебе поможет решить эти проблемы? Алкоголь для кожи (особенно лица!) имеет самое разрушительное действие. Да ты знаешь об этом, я думаю.
Жалость к себе самый сильный рычаг зависимости по разводу человека на выпивку. Любую саможалость -- в топку!