Не боюсь жить трезво …
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24255
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Не боюсь жить трезво …
Зачем ещё куда-то идти)
Жаль, что я тут не сначала, но хоть так и то хорошо
И я благодарна своему алкоголизму, правда, зато что моя жизнь складывается теперь, так как складывается!
Бухло спасибо! Иначе б меня не было тут и не было б столько возможностей и дорог открыто, а с моим деревенским мышлением так и сидела б забитая мышь серая в углу, пусть и трезвая! Но толку мало. А тут многое позади и плохое и хорошее, но впереди ещё лучше наверняка!
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Не боюсь жить трезво …
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
Не боюсь жить трезво …
Я не пью 3 месяцев 22 дней
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
- Ekaterina80
- Доцент
- Сообщения: 9961
- Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
- Имя: Ekaterina80
- Откуда: Волгоград
Не боюсь жить трезво …
Я не пью 3 месяцев 22 дней
Не боюсь жить трезво …
Я не пью 3 месяцев 22 дней
Не боюсь жить трезво …
Я не пью 3 месяцев 22 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24255
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Не боюсь жить трезво …
Мне кажется день сурка, только у мам в декрете. У меня он стабильно уже 3 года скоро. Разница лишь в подъёме. Когда в 7 утра, когда в 9 хотя муж говорит у него тоже, но он у него всё-равно различается. Он в дороге в разных частях города бывает, в разных магазинах по работе... А так да, что час утром что вечером дорога..
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Не боюсь жить трезво …
Жить без счетчика всегда хорошо.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
Не боюсь жить трезво …
Я не пью 3 месяцев 22 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24255
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Не боюсь жить трезво …
Вон че, а я тебе в другой теме написала)
Хорошо, что разобрался. Сохрани его и всё. Я уже не в воду, автоматически везде телефон, комп, планшет.
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
Не боюсь жить трезво …
Я не пью 3 месяцев 22 дней
- Светлана48
- Академик
- Сообщения: 24255
- Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
- Имя: Светлана
- Откуда: Липецкая область
Не боюсь жить трезво …
У Куба в теме)
https://t.me/fotoSvetaTerapia мой тг канал заходите в гости
Я не пью 3 лет 3 месяцев 20 дней
Не боюсь жить трезво …
1. Дневники для меня реально сработали, сработали тем что они сначала каждый день, а в последствии через день отдаляют тебя от насущных размышлений на тему бытия (пить или не пить) причем делают это по принципу "пробить дыру" в стене, т.е. не пытаются тебе чтоли бо объяснить на уровне размыслить и домыслить, а методично долбят в одну точку, например покайтесь покайтесь покайтесь за самый стыдный или страшный поступок - требование заполнить почти в каждом дневнике .. ну не за что не за что не за что мне каяться.. а на восьмой раз копавшись в мозгу и докопавшись почти до середины живота (так глубоко), понял за ЧТО я нашел жто в ГОЛОВЕ я ВСПОМНИЛ... и так во многих вопросах...
2. Дневники дают лишь напустствие и рекомендации как их применять, дальше каждый их адаптирует под себя, мне перед сном не подошло... физиологические особенности, при отбое в 22.00, работать с дневником начинаю с 20.00 под кружечку чая с рулетиком (когда мясным когда сладким), в 21 иду умываться и осмысливаю всё что было сделано, потом перключаюсь, а закрывая глаза начинаю как бы повторять домашнее задание и засыпаю... сейчас с повторением проблема, засыпаю как только закрываю глаза. Отсутствие сна - по моему мнение это одно из главных ложных убеждений алкоголика, который думает что не сможет уснуть если не выпьет, сейчас это просиходит мгновенно.
3. Постепенно в дневниках я прошел первую треть и первый уровень, теперь каждый дневник я начинаю с заголовка не "дневник алкоголика" а дневник "благоразумного трезвенника" - ну круто вед же?... А вместо того чтобы постоянно каяться и перед всеми ивиняться теперь я встретил вопрос .. какой САМЫЙ хороший поступок я совершил? .. какого а? ))) мозг вчера сломал, но еще и улыбаясь..искренне... теперь мы о хорошем, мы трезвенники, и впереди столько всего позитивного.
Погнали дальше =)))) похлопаем друзья )) кто сказал что бесполезно биться головой об стену? =))
p.s. Хотелось ли выпить? ... да хотелось, что делал для того чтобы не выпить, ждал когда перехочется да и всё...
Я не пью 3 месяцев 22 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Не боюсь жить трезво …
Постоянная работа должна давать результат. Особенно, если ты ХОЧЕШЬ его достичь. Если не хочешь -- разумеется, не достигнешь.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
Не боюсь жить трезво …
Я не пью 3 месяцев 22 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Не боюсь жить трезво …
Так и раньше было не сложно.
Просто сейчас ты сам для себя сложил в голове эту информацию и свыкся с ней. И это хорошо
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 22 дней
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Не боюсь жить трезво …
Я сейчас всем спокойно говорю, что алкаш. Конечно, если заходит разговор. Просто так не кричу кому попало
Вообще не волнует, что обо мне будут думать по этому поводу. Главное, что об этом думаю я сам. Ну и еще в этом плюс -- я никогда не загоню себя ложью в безвыходный угол.
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней