Всем привет. Всей худеющей братии - особенно!
Так. Ну собственно говоря -я присоединяюсь к вам. На днях принято однозначное решение против жаренной пищи. (В том числе чипсов и тому подобное). Только варенное. Продиктовано моим давлением -которое у меня зашкаливает последние недели. А я не хочу-как моя бабулятор -жить на батарее таблеток. Я знаю свой организм. Однозначно -мой лишний вес -"дает" моему сердечку "прикурить". В 28-29 лет я весила также много и испытывала те же проблемы -с давлением. с отдышкой, с ощущением -что "молода" была "не молода".
Мужественно сейчас сижу на воде-разгружаюсь)
Весной мне от Лабиринта пришел подарок.
Автор очень легко пишет. И ..он как Валя в свое время писал мне о РЕШЕНИИ бросить пить, делает ударение на принятии Решения вести здоровый образ жизни. Решении научиться питаться здорово и тп.
Собственно говоря в ней много очень близко алкоголику в его отношении с зависимостью).
Буду осваивать и делиться)))