Спасибо! Но ножка уже кончилась. Теперь арбуз на дессерт.
Какие-то несчастные 5 кило жира.
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
- Fenix_bird
- Аспирант
- Сообщения: 3330
- Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я не пью 7 лет 5 месяцев 30 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Хомячьи страсти, или тайная вечеря у холодильникаFenix_bird писал(а): ↑08 сен 2018, 05:07 Ужин в прямом эфире. Не переключайтесь :) приятного аппетита, Катя
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 22 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я бы даже сказала 'ночные бдения тайных гурманов'. Или наоборот 'тайное собрание вольных гурманов онлайн'. На месте преступления.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
И да, со мной лучше не пить.... Потому что мне не интересно смотреть, как вы дуреете
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Сегодня у меня день удивлений. Оказалось, что моя овсянка без сахара стоит 300 ккалорий, а 4 яйца всего 280. Такой яичницей я бы просто объелась, а овсянка очень скромно всосалась, никакого ощущения сытости не вызывая. Ну, буду надеяться, что она более долгоиграющая. Как ни как я на ней 35км на велике прокатила и до трёх часов голода не ощущала особо.
А потом я спасала падающие с дерева яблоки и делала из них пирог. Посчитала его и оказалось, что в одном куске моей шарлотки всего 65 ккалорий. Это маленький кусочек, конечно. Но если съесть таких 4, то полное счастье наступит. А в 100г стэйка калорий столько же, но 100 грамм - это же только понюхать! Прямо обидно, что я шарлотку уже после ужина посчитала(((
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
А как ты, для примера, посчитала шарлотку? А то я вообще не могу понять как сложносоставные блюда считать.Kit писал(а): ↑10 сен 2018, 04:18
А потом я спасала падающие с дерева яблоки и делала из них пирог. Посчитала его и оказалось, что в одном куске моей шарлотки всего 65 ккалорий. Это маленький кусочек, конечно. Но если съесть таких 4, то полное счастье наступит. А в 100г стэйка калорий столько же, но 100 грамм - это же только понюхать! Прямо обидно, что я шарлотку уже после ужина посчитала(((
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
От овсянки еще больше есть хочется, она сахар повышает. Совсем не для диетического питания. Просто полезна для желудка от язвы.Kit писал(а): ↑10 сен 2018, 04:18 Завтра пойду на фитнес и узнаю, действует ли подсчёт калорий. То есть, не только подсчёт, а и непревышение положенной нормы)
Сегодня у меня день удивлений. Оказалось, что моя овсянка без сахара стоит 300 ккалорий, а 4 яйца всего 280. Такой яичницей я бы просто объелась, а овсянка очень скромно всосалась, никакого ощущения сытости не вызывая. Ну, буду надеяться, что она более долгоиграющая. Как ни как я на ней 35км на велике прокатила и до трёх часов голода не ощущала особо.
И да, со мной лучше не пить.... Потому что мне не интересно смотреть, как вы дуреете
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я посчитала ровно всё, что закинула в пирог.
4 яйца это 280 ккал
полстакана сахара 325
мука стакан 420
яблоки 47х5 ~ 250
Итого 1275 (1300)
порезан на 20 частей
один кусочек 65 ккал
И я просто в телефоне набиваю в Chrome 'сколько калорий в стакане сахара?' и вижу ответ.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Не думаю. У моей мамы диабет и ей врач сказала на завтрак овсянку есть. Правда на воде. И не одна врач. А все балерины зря что ли овсянкой закидываются?)) И фигуристы того же мнения. Каши же вообще - медленные углеводы. Они долго всасываются и долго энергию дают. Может если с сахаром готовить, то повысит? Так я без сахара.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Если цельнозерновые каши, то да. Но из хлопьевKit писал(а): ↑10 сен 2018, 16:25 Не думаю. У моей мамы диабет и ей врач сказала на завтрак овсянку есть. Правда на воде. И не одна врач. А все балерины зря что ли овсянкой закидываются?)) И фигуристы того же мнения. Каши же вообще - медленные углеводы. Они долго всасываются и долго энергию дают. Может если с сахаром готовить, то повысит? Так я без сахара.
И да, со мной лучше не пить.... Потому что мне не интересно смотреть, как вы дуреете
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Дольше считать чем готовить))))Kit писал(а): ↑10 сен 2018, 16:20 Я посчитала ровно всё, что закинула в пирог.
4 яйца это 280 ккал
полстакана сахара 325
мука стакан 420
яблоки 47х5 ~ 250
Итого 1275 (1300)
порезан на 20 частей
один кусочек 65 ккал
И я просто в телефоне набиваю в Chrome 'сколько калорий в стакане сахара?' и вижу ответ.
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я поэтому и не люблю считать))) Но эту шарлотку мне придётся ещё много раз готовить - упавших яблок много и дети её любят. Теперь я буду знать, что вот такой маленький кусочек вовсе не конец света.
Я вообще не слишком разнообразно готовлю. Ели одно блюдо уже раз посчитал, то надолго хватает.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Ну да, я тоже думаю, что надо скачать приложение и начать записывать блюда. А на самом деле часто употребляемых не так и много. Мне как холостяку вообще легко - пельмени со сметаной и пельмени с уксусом))))Kit писал(а): ↑10 сен 2018, 16:59 Я поэтому и не люблю считать))) Но эту шарлотку мне придётся ещё много раз готовить - упавших яблок много и дети её любят. Теперь я буду знать, что вот такой маленький кусочек вовсе не конец света.
Я вообще не слишком разнообразно готовлю. Ели одно блюдо уже раз посчитал, то надолго хватает.
- Soberbender
- Администратор
- Сообщения: 25810
- Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
- Имя: Валентин
- Откуда: Братск -- Орехов
- Контактная информация:
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
А переживаешь, словно в Славянском Базаре каждый день обедаешь
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi
Я не пью 10 лет 3 месяцев 23 дней
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
там тем более на пачке всё написано.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Да? Давно не ел пельмени, аж захотелось. Не ем я немного, но люблю вкусно и разнообразно. И готовить и люблю и умею). Вот такой я молодец)). Но а калории считать наверное таки надо, но уж очень леньки. Я находил пару классных приложений, но они к сожалению платные.
- Kit
- Профессор
- Сообщения: 10453
- Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
- Имя: Катерина
- Откуда: Москва/Германия
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Я бесплатно, в телефонном калькуляторе))Priau писал(а): ↑10 сен 2018, 19:44 Да? Давно не ел пельмени, аж захотелось. Не ем я немного, но люблю вкусно и разнообразно. И готовить и люблю и умею). Вот такой я молодец)). Но а калории считать наверное таки надо, но уж очень леньки. Я находил пару классных приложений, но они к сожалению платные.
Кстати, хорошо, что лень считать. Я от этого меньше ем) Это же всё считать и записывать! Проще не съесть.
Я не пью 8 лет 1 месяц 18 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Зачем вы мучаетесь?
Я только взвешиваю и пишу название блюда в программке. И записываю вес в граммах.
Приложения бесплатные
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 22 дней
- gav
- Модератор
- Сообщения: 17193
- Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
- Имя: Алексей
- Откуда: Химки
- Контактная информация:
Re: Какие-то несчастные 5 кило жира.
Пельмени очень калорийные. С ними не нахудеешь
Продвинутый Практик ТА (СОТА)
Кандидат на звание сертифицированного транзактного аналитика в области психотерапии.
Индивидуальная, семейная, групповая терапия.
Мои контакты
Моя книга
Я не пью 6 лет 1 месяц 22 дней