Счастливая трезвость

[gav]

тут такое

Алкоголики существа ранимые. Периодически сдают нервы.

Понять и простить.

[Romina]

Светлана48,
привет
Всё нормально. Переболели по итогу всей семьёй, муж последний заболел, почти выздоровел уже.
У нас жара, сегодня 28 градусов было. Уже три рекорда погода побила за сентябрь. Но вроде последний день, завтра похолодает. А в понедельник снег обещают
Малышок у нас начинает ходить
Тяжело, конечно, от текущего положения дел. Но я стараюсь гнать от себя плохие мысли и не стрессовать. Мне нельзя))

[Romina]

У каждого из нас своя правда, каждый относится к происходящему по-своему. Согласна, что здесь обсуждать политику не место. Я сюда точно пришла не за этим.

[Светлана48]

А в понедельник снег обещают

❄зима. А ты откуда то с севера)?
Хорошо что здоровы))

[gav]

точно пришла не за этим.

И я тоже

[Romina]

А ты откуда то с севера

Нееет, с Урала

[Soberbender]

Согласна, что здесь обсуждать политику не место. Я сюда точно пришла не за этим.

Так вот, Свет, не все понимают это. Поэтому здесь так мало народа. Ну да ладно. Кому нужна трезвость и форум -- будут приходить и помогать друг другу. У кого нет желания работать с трезвостью -- дело хозяйское.
Ты не пропадай, хорошо? Тебе, первое время, сейчас особенно нужна поддержка. Собственно, она нужна нам всегда.

[Soberbender]

Romina, Свет, у тебя скоро начнется нестабильная полоса в трезвости. Прости, что надоедаю тебе, но хочу лишний раз сказать, что этот отрезок, от двух до трех-четырех месяцев, бывает самый неуверенный в первом году трезвости. Очень часто люди, несерьезно относящиеся к ней, делают ошибки и начинают пить снова. Пожалуйста, прислушивайся к себе, своим мыслям и желаниям, хорошо? И помни наизусть, что ты алкоголик и для тебя действительно нет ни единого уважительного и оправдательного повода пить этанол в любом его виде. Ты свой выбор уже сделала и отступать от него немыслимо, потому что впереди тебя ждет настоящая, трезвая жизнь.
Трезвой мудрости тебе!

[Romina]

Soberbender, Валентин, спасибо
Про алкоголь думаю всё меньше и меньше. Но не расслабляюсь ни на секунду. Хорошо, что были раньше срывы, понимаю последствия. Да, выбор я сделала, и точка. Не пью в удовольствие. Нет ощущения, что лишила себя чего-то.

этот отрезок, от двух до трех-четырех месяцев, бывает самый неуверенный

А я на год настроилась

[gav]

на год

Год это переломный момент. Год и больше - можно уже говорить о ремиссии.
До года - только временное прекращение употребление.

[Soberbender]

Не пью в удовольствие

Это хорошо. Если твоё второе "я" не может внушить мысль, что ты сейчас ограничена и твоя жизнь как-либо ущербна, то всё в порядке. Наверно, зависимость будет еще пробовать поменять твоё к себе отношение, но если ты приняла то самое решение остаться трезвой во что бы то ни стало, то так и будет.
У меня так и не было сильных порывов выпить даже первый год. И я думаю, что это связано как раз с принятием безоговорочного решения больше не пить.

понимаю последствия

Да, лучше своего опыта ничего быть не может

на год настроилась

А потом? Собственно, я тоже не настраивался не пить ВЕЧНО. Мне посоветовал один хороший и опытный человек не пить несколько лет. А там, мол, решишь. Но я в первый год трезвости получил столько бонусов, что мысль об алкоголе вызывала стойкое отторжение и пахла откровенным идиотизмом.

[Romina]

А потом?

Неее, на год я настроилась по поводу нестабильной полосы и неуверенных отрезков) А пить вообще не планирую, ни через год, ни через десять.

До года - только временное прекращение употребление.

Вот, и у меня в голове отложилось, что до года - это особо не показатель. Работать и работать ещё.

[Soberbender]

на год я настроилась по поводу нестабильной полосы

Это правильно. Лучше чуть переоценить противника, чем недооценить.

Работать и работать ещё.

Свет, это интересная работа -- открывать себя и этот мир заново, не ощущая ошейник на своей шее.

[Romina]

Привет
Сегодня ни с того ни с сего объявился мой внутренний алкаш. И очень настойчиво начал склонять меня выпить. У меня ведь даже мысли возникли как бы осознанно, что ну его нафиг эту трезвость, буду пить. В прошлый раз так и было. И я без зазрения совести выпила тогда.
Страшно так-то. Ведь чуть не сорвалась. Но смогла перетерпеть. Фраза "не пить ни при каких обстоятельствах" из головы не выходила.
Думала про вас. Как придется писать, что сорвалась. Стыдобища
А ещё помог муж. Говорит, ну давай, ты согласна бутылку вина на двоих? И я представила, как с первого же бокала буду думать, что мне мало, не хватит, надо ещё, как его уговорить сходить ещё за одной и т.д. и т.п. Фуууу короче. Подзабыла уже все "прелести". Одно радует, что даже под воздействием голоса зависимости я осознаю, что умеренное контролируемое потребление не для меня
Первый раз меня так прижало за почти два месяца. И ведь предпосылок вообще никаких не было. Настроение хорошее, погода отличная, гуляли с малышом долго. И тут на тебе прямо во время прогулки осенило
Блин, пережила. Всё, помешательство прошло

[Romina]

Про критические точки помню. Но всё равно как-то неожиданно прижало.

[Аля]

У меня ведь даже мысли возникли как бы осознанно, что ну его нафиг эту трезвость, буду пить. В прошлый раз так и было. И я без зазрения совести выпила тогда.

Привет, Romina, наши внутренние алкаши, похоже, близкие родственники Сначала идут пробные разводы, а после затишья наносится решающий удар) Ты молодец, конечно,. Я ему всегда проигрываю, изобретательный очень.

даже под воздействием голоса зависимости я осознаю, что умеренное контролируемое потребление не для меня

Ну, я это тоже осознаю, но без толку. Зависимость заходит с другой стороны и на пальцах объясняет, что с одного раза ничего плохого, кроме хорошего не будет Ты и так давно не пьешь, у тебя тонкая душевная организация , не выдержишь и сойдешь с ума, заболеешь и, вообще, посмотри какая прекрасная осень, как на картинах импрессионистов, а они все беспробудно пили))... И этот бредогон, через запятую, может продолжаться бесконечно долго.
Это такая типичная картинка моего предсрывного состояния. Уверена, что ты человек гораздо более здравомыслящий и сможешь пройти осознанно этот период.

[Soberbender]

мне мало, не хватит, надо ещё, как его уговорить

Надо же, Свет -- помог остаться трезвой, предложив выпить Оригинально. Вот что такое ассоциативное мышление. Вроде предложили выпить и отбили тем самым всякую охоту.

Первый раз меня так прижало

Свет, у тебя недалеко дата два месяца (а эти даты у каждого индивидуальны, несмотря на общую тенденцию). И потом, я ведь говорил тебе, что этот срок до четырех месяцев весь не очень стабильный. Будь внимательна. И конечно, если этот порыв выпить внезапный и его невозможно остановить трезвыми аргументами, то можно именно перетерпеть, на зубах. Как Володя Куб рассказывал -- переназначал часы начала бухания каждые полчаса -- час. Подходит время, он говорит -- еще пол-часа протерплю и выпью. После снова откладывал. И снова. Пока тяга не отступала.

Про критические точки помню.

Я всё равно, как старая бабка, озвучил тебе на всякий случай. Увидел поздно, а стирать уже не стал, пусть останется.

что с одного раза ничего плохого, кроме хорошего не будет

Аль, если не захочешь пить, легко объяснишь этой своей пассажирке, что "одним разом" ты ТОЧНО не обойдешься и что она знает это лучше тебя. Утри ей нос своей осведомленностью. Она ошалеет и растеряется, я точно знаю. А ты добьешь её.

ты человек гораздо более здравомыслящий и сможешь пройти осознанно

Аля, ты тоже сможешь. Всё дело в желании и решении. РЕШЕНИИ.

[Romina]

наши внутренние алкаши, похоже, близкие родственники

Это точно Не оставляет меня мой в покое. Опять сегодня нашептывал, но уже не так уверенно)

Я ему всегда проигрываю, изобретательный очень.

Вот и я, Аля, этого боюсь. Очень уж складно всё объясняется в голове в пользу винишка. Лишь бы остатки здравого смысла не ушли
Мне реально помогает прокрутить в голове сам процесс. Начиная с первого бокала и заканчивая ссорами с мужем из-за того что мне мало, головной болью и похмельем. И всё ради чего? Непонятно.
Ну ладно, переживём) Слишком уж подозрительно гладко всё шло до этого. Не пить ни при каких обстоятельствах - вот мой девиз

Всё дело в желании и решении

Это самое главное. Назад пути нет.

[Светлана48]

Это самое главное. Назад пути нет

Это точно! А глядя на дни отсчитывающий в пользу трезвости и во все! Очень жаль потом всё с нуля. Плавала 2ды и знаю что это такое! Когда увидел жизнь другую всё равно будешь возвращаться, но каждый последующий заплыв сложно будет преодолеть!

[Светлана48]

Не пить ни при каких обстоятельствах - вот мой девиз