Мой путь к себе настоящей

[Светлана48]

nvp, да я несколько раз прочла молитву твою и пошла спать)

[Светлана48]

всем доброе утро и хорошего дня и отличного настроения!пятидневцев с пятничкой
что-то я по фигне расписалась и засоряю форум))буду писать когда что-то будет случаться,а когда все норм значит и нечего писать)так что если пропала значит у меня все хорошо или напилася в дрова шучу.такого не должно обльше случиться!

[Soberbender]

что-то я по фигне расписалась и засоряю форум

Фигню мы не пишем. Если пишешь -- тебе это надо. Значит, садись и пиши.

так что если пропала значит у меня все хорошо или напилася в дрова

Свет, ты забыла? Если пропадешь -- легко напьешься. Зачем тебе это? Мы сто раз об этом разговаривали. Будь здесь как можно чаще. И это обязательно.

[Светлана48]

Soberbender, я пишу много и не по делу(( так как больше общаться не с кем(( ну это да ты прав в прошлый раз если б не пропала,то все норм бы было думаю.так что это чревато последствиями (( пропадать и правда не стоит!

[Светлана48]

Читаю форум многие пропали и тут палка о двух концах либо у них все хорошо в трезвости ,либо так и пьют.но с другой стороны это чтож получается всю жизнь надо себя контролировать и читать другие истории и постоянно напоминать что ты бывший алкаш,а бывших же не бывает ((( это ж тоже не нормально не просто жить и радоваться ,а всегда мысли как бы не сорваться не выпить и все не испортить((( или со временем это пройдет и будет все нормально и таеои тотальный контроль за самим собой не нужен будет?

[gav]

чтож получается всю жизнь надо себя контролировать и читать другие истории и постоянно напоминать что ты бывший алкаш,а бывших же не бывает ((( это ж тоже не нормально

Именно так И это нормально.
В противном случае можно спиться.

Кстати, хотел написать по поводу 500 дел одновременно
Более чем уверен, что ты эти дела не доводишь до конца. От этого и плохо

[Soberbender]

это чтож получается всю жизнь надо себя контролировать и читать другие истории и постоянно напоминать что ты бывший алкаш,а бывших же не бывает ((( это ж тоже не нормально не просто жить и радоваться ,а всегда мысли как бы не сорваться не выпить

Света, это нормально. И это классно. Меня трезвость не напрягает вообще. Не надо себя контролировать. Я достаточно быстро перестал в этом нуждаться. Ты что же, правда считаешь, что я себя всё время контролирую, как бы не нажраться? Да я бы уже спятил, если бы все время себя контролировал.
Ты слишком рано задумываешься о "ВСЮ ЖИЗНЬ", это от лукавого однозначно Давай, ты начнешь думать об этом после года трезвости, хотя бы?

таеои тотальный контроль за самим собой не нужен будет?

Примерно об этом я и написал. Если ты поймешь трезвость и полюбишь её, контроль тебе будет не нужен. Тебе будет нужна каждодневная работа по поддержанию трезвости, но это не связано с контролем, это связано с развитием себя вообще и своей трезвости в частности.

[Светлана48]

gav, не.все доделываю до конца) но когда одновременно подходят дела в приготовлении пищи например,а чине успеваю вот тогда я психую и тороплюсь и могу (как с пиццей) что-то немного запаганить(( и вот от этого плозо

[Светлана48]

Soberbender, ясно.я просто люблю заглядывать в будущее и планировать и поэтому задалась этим вопросом.а так рано об этом еще конечно

[gav]

заглядывать в будущее и планировать

А зачем? Не понимаю

[Kit]

это чтож получается всю жизнь надо себя контролировать и читать другие истории и постоянно напоминать что ты бывший алкаш,а бывших же не бывает ((( это ж тоже не нормально не просто жить и радоваться ,а всегда мысли как бы не сорваться не выпить и все не испортить((( или со временем это пройдет и будет все нормально и таеои тотальный контроль за самим собой не нужен будет?

Свет, ну мы же чистим зубы каждый день и ничего))) И моемся всю жизнь. И ногти подстригаем. Тот факт, что мы всю жизнь за продуктами ходим, всю жизнь их каждый день готовим и аж по несколько раз в день едим - это нас не смущает. В интернете мы тоже копаемся без конца. И фильмы смотрим. И ничего, не переживаем, что это придётся всю жизнь делать.

"Просто жить и радоваться" мы уже пробовали) У нас это алкоголизмом закончилось. Ещё, как правило, люди, просто живя, сильно толстеют, мало что знают, видят из всего мира малюсенький уголок и часто недовольны. Жизнь получается пустая. А вот осознанная жизнь никогда не пуста, даже если человек не богат и не в центре бурлящей жизни. Помнить о своём пристрастии, о своём решении поступать не так, как хочет наша вторая личность, это вовсе не тотальный контроль над собой. Это осознанность. Мы же не думаем без конца, как бы нам не стибрить что-то в магазине. Но ведь некоторое желание чем-либо обладать нас посещает очень часто. Хочется вот этой вкусной колбаски? Конечно хочется! Но мы же не вцепляемся в неё немедленно зубами. Мы себя контролируем. А тортика навернуть разве не хочется? Но мы помним о фигуре и грызём яблочко. А ребёнка своего отлупить разве никогда не хочется? Но мы останавливаемся себя, мы контролируем свои эмоции. И такой же уровень самоконтроля выработается на тему бухла. Не больше. Обыкновенное нормальное поведение. Только с бухлом полегче, чем с тортом. Торт же мы не вычёркиваем совсем из жизни и не можем как следует забыть кайф от него. А алкогольный уровень кайфа мы быстро забываем. Год какой-то всего и нужен.

С бухлом трудность в том, что весь окружающий мир ЗА. Воровать в магазине нельзя. Лопать торт без конца общепризнанно плохо. Бить людей, а тем более детей нельзя. Эти установки в обществе нормальные. А вот про бухло общество думает совсем иначе. И переубеждает нас каждый божий день. И постепенно наше решение не пить никогда и ни при каких обстоятельствах мутнеет, затирается, как старая печать. Поэтому абсолютно необходимо решение освежать. Читать истории и признавать себя алкашом - да. Но историй хватит ли на всю жизнь? А вот разговоров с алкашами точно на всю жизнь достанет. Обсуждать, как и почему не пить - это лекарство. Обсуждать, как чувствовать себя хорошо, как жить, чтобы радоваться. Можно же и с другими людьми жизнь обсуждать. Не бездумно жить, как трава в поле. А замечать и понимать, что происходит.

[Светлана48]

ох сегодня даже рада была что у меня такй тупой телефон и с телефона сюда написать просто не реально было.не то в гневе была на собственного ребенка,но потом отпустило меня это и даже обещала наказать вечером и оставить без компьютера и отчитать,а сама купила мороженое днем бы расписала в таких красках ядерных,но а щас напишу просто.что отвлекал на работе и ушел на улицу и ждал там водителя который его возит когда может домой чтоб не мотаться мне.так вот я думала он уехал с другим ,а оказалось он на улице был!и потом еще 40 минут тусил на работе ждал того с кем ездиет всегда,оказывается с друим он специально не поехал,а я то не знала.ну короче щас все хорошо,но днем прям все кипело еще и люди как назло не бросишь же бслуживать.лучше б отвела как обычно сама и проблем бы не было.но зато вспомнила про сбор наконец-то.сфоткала ,но чтоб скинуть на комп это целая проблема.короче называется фитоседан 3.состав:пустырник,душица,чабрец,валерьяны крневищ с корнями,донника травы в процентах разных все.не знаю оно или нет ну короче в чаиничке заварила 2 пакетика перед сном попью.
теперь вы говорили надо есть похудеешь потом.но блин сегодня на весах было 64 это ппц же просто!понятно что 1 ,а может и 2 кг быстро уйдут если пару дней не нажираться,а есть в приделах калорийности нормы,но цифра блин страшная.так что вот щас постараюсь поужинать до 7 и больше ничего ни есть и не жевать как раньше питалась.ведь привыкла и надо заново привыкать.хотя завтра идем в гости походу на шашлык. опять нажрусь.ну мне наверно скажу чтоб сок купил вместо кваса там все таки газики это плохо для худения точно.

[Светлана48]

Kit, Катя)ну как ты так можешь)как это у тебя получается все так прям четко описать что я начинаю соображать лучше)спасибо за такой развернутый комментарий)все ты верно говоришь)но почему блин бухло всегда и везде в нашей жизни вот правда ни одно торжество без него не проходит((вот сегодня на кассе в 5ке стояла когда сыну мороженое покупала и себе и на ленту выкладывали сзади стоящие рыбка красная,тортик и ВИНО дальше не видела что еще.понятно что у людей праздник сочетание торт +вино=праздник. жесть.почему так((

[Светлана48]

вот щас размышляла о жизни.попробую донести свои мысли на сколько это возможно.получается алкашка это смысл жизни был или что.пока сама не поиму.ну вот взять данную жизнь.у меня все хорошо,но все равно какое-то однообразие чтоль.каждый день одно и тоже.на работе "горю"день пролетает молниеносно вот реально.дома ежевечерне одно и тоже.в входной либо готовка ,либо уборка или еще что.короче дела есть всегда и дни бегут один сменяет другой и вроде бы все хорошо.щас да срок еще маленький но вот 3 месяца трезвости были и тоже самое.вот все хорошо обычно я б сказала,но что-то не хватает!а чего не поиму.уже думала что деньги играют огромную роль конечно в жизни.с ними и выходные были наверняка разнообразнее могли бы взять и рвануть в город погулять)а пока такие планы на др сына поехать в тц огромный и там парк аттракционов короче выгулять сына конкретно))хотя после ящика с чп в детских комнатах боязно если честно.ну т.е без повода мы не можем себе этого позволить к сожалению(((и вроде бы подумать во всем виноват достаток были б деньги и жизнь была разнообразнее намного,НО раньше то это не волновала так сильно.раньше был какой-то смысл жизни каждый раз что-то ждала я.вот к примеру если б я щас как и раньше употребляла,то я б ждала бы воскресенья на др к племяннице и пьянка по поводу ураааа товарищи!я нажрусь по поводу и там хмельник рядом пивко с тараночкой и всякой закусочкой и супер.жизнь удалась! а тут завтра в гости позвали мужики уже на шашлык скинулись так вообще огонь! я буду гулять 2 дня подряд и не втихую,а по поводу.этого деиствительно стоит ждать это прям цель жизни!а потом др 25 го у мамы опять пьянка и опять по поводу ваще огонь!а потом перерывчик и праздников больше нет,но есть новый год.в прошлом 2 бутылки боско усосала в 1 лицо,а в этом году можно мужа на 3 бутылки развести и буду жрать и пить и красота,а потом спать лягу и весь новый год. жизнь удалась!ваще супер! а потом каникулы и поедем в деревню к мужу если у меня будут хотя бы 2 выходных подряд,а там клуб сельский да и дома мы всега пивко под папину тараночку и вечером на танцы,а там всегда сельские собираются и пьют и короче опять гулянка...короче так можно продолжать до бесконечности.думаю вы меня поняла.всегда был смысл жить и чего-то ждать.ждать праздника!но ведь праздники все совершенно связаны с бухлом!все до одного где я была по краине мере!а и еще щас отоиду от темы как стремно мне если честно муж уже н ераз сказал когда речь шла о лечении что ему стыдно сестра не пьет практически(я 3 кружки пива,а она половинку первой и всего может выпить 2 максимум 3 и все!!!)мама его вообще не пьет бокал на нг максимум и то последнее время аллергия у нее и вообще не пьет совсем,а тут жена "красавица" в дрова.стыдно было после его слов реально!так вот вернусь к своим мыслям.как вот это заменнить.не знаю как назвать ну вот это чувство ожидания чего то хорошего.как раньше гулянки,но без гулянки без бухла.и как разнообразить свою жизнь чтоб она стала радужной и интересной без вложений естественно.когда деньги есть можно наити выход естественно ,а когда н аразвлечения их нет и все скукатень полнейшая и от этих мыслей мне кажется и люди опять тянутся к бутылке потому что жизнь сера и не интересна.меня совершенно все устраивает,но хочется эмоций положительных,радости,горящих глаз,улыбки на лице и отличного настроения,но это у меня бывает от каких то хороших новостей или чего-то необычного,а щас все хорошо да,но хочется еще лучше.хочется не просто плыть по течению,а грести в правильом направлении)ну как-то так надеюсь хоть кто-то понял меня.текста много толку мало.сори за мои "английский"в соц.сетях всегда так пишу не по русски так как пальцы буквы нажимают быстрее и мысли бегут в голове быстрее, чем я правила русского языка вспоминаю.не в школе в конце концов.короче кто захочет поимет.а для Василисы и иже с ней у меня ответ всегда найдется)

[Светлана48]

не сдержала я свое слово не жрать после семи! 5 пельменей со сметаной и щас кофе пью с финиками)что-то полюбилось кофе не только утром пью,но и в течении дня разок могу выпить.но щас вроде не поздно надеюсь спать норм буду.тем более мужики дома муж выходной и сын тоже,а мне можно встать и около 7))

[nvp]

Светлана48, приятного аппетита
Тоже не люблю ложиться спать голодной - тогда сны страшные вижу - вроде как еда за мной гоняется)))
А по предыдущему твоему посту, где так «многабукав» - Света, у нас ведь проблемы С ТРЕЗВОСТЬЮ , а не с бухлом.
Об этом хорошо говорит в спикерских Григорий Т.
И у Валентины Новиковой тоже всё отлично разъясняется.
Слушать не пробовала? Это очень удобно: готовишь себе еду, а в это время спикерская как фон идет, и что-то нужное в голове останется.
Можно скачать как аудиофайл и слушать где угодно. Попробуй

[Kit]

и люди опять тянутся к бутылке потому что жизнь сера и не интересна.меня совершенно все устраивает,но хочется эмоций

Светик, ты додумалась до суперской
мысли. Здорово, что сама додумалась, так реальнее. Ты эту мысль потом много где встретишь. У Стеценко, к примеру. Но это всё равно твоё открытие.
Ответ - духовная жизнь.
Знаешь, у меня вроде давно нет проблем с деньгами и развлечениями. Я где-то уже писала про чудесную мою жизнь с приятными и разнообразными приключениями. Только знаешь, какой прикол? За полгода примерно до того, как я бросила пить, был у меня разговор с подругой, в котором я сказала, что жизнь моя однообразна, сера и пуста. Хочется эмоций, хочется яркого вкуса жизни, хочется ждать чего-то с радостью и потом бросаться в эту радость, как в тёплое море. Я буквально каждое твоё слово повторила. И подумала (сказать постеснялась) если бы мне денег побольше, то я могла бы, наверное, чувствовать сильнее. Понимаешь, у меня было всё на тот момент. Муж, дочки, дом, машины, любимый спорт, клёвые подружки, путешествия и даже, блин, балы в вечерних платьях каждые два месяца. Свет, я хотела заснуть и не вставать вообще. Я не чувствовала никакого кайфа от жизни. Нет, немножко чувствовала. Но так мало, если подумать, сколько всего у меня было. Возможно это и навело меня на мысль бросить пить. Я прочла где-то, что алкоголь так меняет восприятие.
А потом прочла у Стеценко, как исчезает всё из жизни и остаётся только одна радость - нажраться.
Это одна часть. Это алкогольный морок, который в трезвости постепенно тает и жизнь снова становится цветной.
А вторая часть - реальная пустота. Мы не умеем быть счастливы тем, что у нас есть. Мы хотим материального. А духовные ценности, которых вокруг вагон, мы не умеем скушать так, чтобы почувствовать.
Тебе нравится читать книги? Мне повезло, я люблю читать. Это огромное удовольствие. Попробуй навесить себе что-нибудь из культуры, чего ещё нет в твоей базе данных. Всегда что-то найдётся из классики, чего мы ещё не читали. И эти классики умеют удивить и расшевелить.
А спорт тебе нравится? Чтобы бегать, много не нужно. Стань самой спортивной девушкой в округе. Это очень прикольно.
Ещё мозг можно слегка обмануть. Мозгу нужны фейерверки? Так устрой ему. Сделай что-нибудь ненормальное. Напиши на бумажке "вы очень хорошие люди" и подсунь её соседям под дверь. Знаешь как бодрит?))) Брось специально и незаметно на тротуаре монетку. Кто-нибудь обрадуется, когда найдёт. Но ты сама почувствуешь немалый адреналин, пока будешь выбирать место и момент.
Мозг можно даже физически обмануть. Ему же офигеть охота? Я тебе клянусь, обливание поочерёдно горячей и холодной водой порождает в мозгу самое чистое и буйное офигение. Даже если делать это регулярно, всё равно мозг вопит "ну нихрена себе!!!".

Ну и уж конечно нашу реальную пустоту наилучшим образом заполняет Бог. Любая скушнятина наполняется смыслом и начинает переливаться на солнце.

А в конце сообщаю - сейчас я понимаю, что мне совершенно не нужно чего чего-либо ждать, чтобы чувствовать себя счастливой. У меня прямо сию минуту вся вселенная. Нет, я не больная на голову и не порхаю постоянно с блаженной улыбкой на лице. Очень много разного бывает. Сегодня и вовсе много мрачных мыслей у меня было. Но некая нота счастья проскальзывает фоном почти всё время. Я чувствую себя счастливой в процессе чего-то. Попробуй тоже замечать счастье в процессе, а не в будущем.

[Светлана48]

nvp, доброе утро)мне сегодня медведь снился спал на кровати я честно не пила ничего вчера только травку эту на ночь.может это она виновата ?но спала реально крепко не знаю из-за какой именно травы в этом сборе,но меня прям в 11 часу в сон клонило и я спать пошла.встала в 6-45 и норм.выспалась)

[Светлана48]

Kit, доброе утро )спасибо Кать)как всегда развернуто и понятно)буду стараться!читать да люблю,но у меня почему-то нет времени на это.книжка по щас лежит так больше и не прочла((готовить и смотреть фильм можно,а читать не реально((занималась под кино вечером мне нравилось и вес уходил и мышцы думаю качались,а щас бросила надо начинать.вдохновлялась сброшенным кг,а щас только набираю((и никак не перестану жевать перед сном! уже неделю блин не могу вернуть контроль над этим.да можно из мелочей наверно найти вдохновение и радость,но пока не получается.буду очень стараться!спасибо за ответ)

[Светлана48]

всем доброе утро выспалась!настроение хорошее .после работы в гости)думаю день пройдет нормально.всем хорошего дня)))